Muay Thai 🥊 Entrenamiento en CASA 4 🏆 Rutina de muay thai completa # 4 💪 44 MINUTOS

Estamos en cuarentena para vencer al Covid-19 (causada por el nuevo coronavirus) pero no dejaremos de entrenar; es por eso que traemos un entrenamiento de muay thai para que lo hagas en casa con las cosas que todos tenemos en casa; el entrenamiento de muay thai es básico (incluso para los que no saben muay thai) y es progresivo.

El Muay Thai es un arte marcial donde quemas muchas calorías, muy bueno para fortalecer los músculos, mejorar tu cardio, ganar fuerza y reacción; además es excelente como defensa personal. Puedes aprender Muay Thai en este video ya que en esta serie de entrenamientos te enseñamos Muay Thai desde lo más básico. Si eres principiante o nunca haz practicado este deporte no te preocupes, con estas clases de Muay Thai tu aprenderás.

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Gracias a Fight Club Perú y Peru Fight Academy, entrenaremos boxeo directo desde la casa de nuestro profesor de Muay Thai Erick Oletta.

#QuedateEnCasa #YoMeQuedoEnCasa #MuayThaiEnCasa
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