Do You Cross Your Arms In Crawl ⁉️

Do You Cross Your Arms In Crawl ⁉️ #swim #swimming #howtodo #viral

🏊‍♂️ Avoid this common mistake in crawl technique! ✨

Crossing your arms over the centerline of your body while swimming crawl creates unnecessary drag, reduces efficiency, and can throw off your balance. Instead, your hands should extend forward in line with your shoulders for a smoother, more powerful stroke! 💦

👉 Watch the reel and learn how to correct your arm movement for a more effective crawl technique!

[PL]
❓ Czy krzyżujesz ręce w kraulu? 🌊

🏊‍♂️ Unikaj tego błędu w technice kraula! ✨

Krzyżowanie rąk podczas pływania kraulem powoduje niepotrzebny opór, zmniejsza efektywność i zaburza równowagę. Zamiast tego ręce powinny sięgać do przodu w linii z ramionami, co pozwala na płynniejszy i mocniejszy ruch! 💦

👉 Obejrzyj rolkę i dowiedz się, jak poprawić ruch rąk, aby Twój kraul był bardziej efektywny!

#swim #swimcoach #swimtraining #swimtechnique #crawlstroke #learnswim #watertraining #swimmingtips #highelbow #plywanie #naukaplywania #pływanie #basen #edukacja #dladzieci #aktywność #zdrowie #sport

Swim better. Learn to swim. Warm-up. Coaches will teach you. Swimming lessons. How to start swimming. What do fins do? What do paddles do? Swimming paddles. Swimming fins. What swimming gave me. Swimming and diving. Kids swimming. Butterfly stroke. How to start your swimming journey. How to swim fast. How long does it take to learn swimming?

Pływaj lepiej. Nauka pływania. Rozgrzewka. Instruktorzy nauczą. Nauka pływania. Jak zacząć pływać. Co dają płetwy. Co dają łapki. Łapki do pływania. Płetwy do pływania. Co dało mi pływanie. Pływanie i skoki. Pływanie dzieci. Pływanie motylkiem. Jak zacząć przygodę z pływaniem. Jak szybko pływać. Ile zajmuje nauka pływania. #short