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七個非常重要的微習慣：
Автор: Sparksine廣東話讀書會 With Isaac
Загружено: 24 дек. 2023 г.
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七個非常重要的微習慣：
1. 早上起床後，做10分鐘伸展運動
2. 每天閱讀十分鐘
3. 每天至少喝10杯水
4. 每天花五分鐘寫感恩日記
5. 每週至少清理和整理家居一次
6. 每天做20分鐘運動
7. 睡前寫下明天要完成的目標
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