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Off season: quali sono i benefici?
Автор: Performance Lab
Загружено: 2024-08-03
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Negli ultimi anni oramai quasi tutti gli atleti professionisti dedicano parte del loro periodo "estivo" alla cosiddetta "off-season". Un periodo di lavoro, spesso seguita con professionisti differenti da quelli con cui lavorano nel club di appartenenza, per prepararsi all'inizio del pre-campionato.
La domanda è la seguente: è solo una moda inutile, oppure ha davvero senso lavorare in off-season per evitare il decremento della performance conseguente alla fine della stagione?
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