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버티기 힘든 날에 읽는 철학｜흔들리는 마음을 다스리는 법 | 세네카의 2000년 된 처방전 | 오디오북 | 시니어사연 | 인간관계 | 삶의지혜 | 인생사 | 노후준비 |백세시대
Автор: 백세시대
Загружено: 2026-01-15
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자기가 가르친 제자에게 "죽어라"는 명령을 받은 남자.
그런데 그는 죽음 앞에서도 평정심을 잃지 않았습니다.
어떻게 그럴 수 있었을까요?
이천 년 전 로마 최고의 부자이자 황제의 스승이었던 세네카.
그는 젊어서 죽을 병에 걸렸고, 억울하게 팔 년이나 유배를 당했고,
어린 아들까지 잃었습니다.
그런데도 무너지지 않았어요.
오히려 그 고통 속에서 "마음을 다스리는 법"을 찾아냈습니다.
밤마다 잠이 안 오시는 분,
자꾸 화가 나서 후회하시는 분,
지나간 일 때문에 마음이 무거우신 분,
오늘 이 영상이 당신의 밤을 바꿔드릴 겁니다.
목차
00:00 이천 년 전, 죽음 앞에서 평정심을 유지한 남자
03:42 "긍정적으로 생각하세요"가 위로가 안 되는 이유
08:15 세네카가 알려주는 첫 번째 비밀: 두 개의 원
14:30 화가 치밀어 오를 때, 딱 열만 세세요
21:45 불행을 미리 상상하면 왜 덜 아플까요
28:20 잠들기 전 오 분, 하루를 마감하는 의식
35:10 내일이 온다면, 그것은 선물입니다
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