Thiền Ngủ Sâu 🌲Giữa Khu Vườn Thanh Mát - Nghe 5 Phút Là Ngủ | Hiên Dương

Chào mừng bạn đến với bài thiền dễ ngủ dịu dàng trong một buổi tối mát lành. Hãy hình dung bạn đang nằm giữa khu vườn thanh mát, xung quanh là tiếng mưa rơi nhè nhẹ. Trong vài phút tới, bạn sẽ được thả mình vào âm thanh mưa để mọi lo âu tan biến và giấc ngủ sâu tự nhiên tìm đến. Giờ đây, hãy tìm cho mình một tư thế thật thoải mái. Bạn có thể nằm ngửa hoặc nghiêng sang bên mà bạn yêu thích nhất. Nới lỏng vai, thả lỏng hai tay, để đôi chân buông nhẹ trên giường. Cảm nhận sự nâng đỡ dịu dàng của chiếc gối và tấm chăn đang ôm trọn bạn.
Ngoài khung cửa, mưa đang rơi đều như hàng ngàn sợi tơ bạc. Những giọt nước trượt dài trên ô kính, gõ nhịp chậm rãi, đều đặn, như nhịp tim đang dần lắng lại của chính bạn. Bầu trời khoác lên tấm màn xám dịu, khu vườn ngoài kia tắm mình trong làn nước mát, từng chiếc lá khẽ rung, và mỗi âm thanh đều trở thành một lời ru êm ái của đêm.
00:15 lời dẫn thiền dễ ngủ Hiên Dương
35:00 nhạc thiền dễ ngủ không quảng cáo
#nhacthien #nhacthiendengu #thienngungon
---
❤️❤️❤️ Nếu bạn thấy giá trị, hãy mời tôi một ly cafe tại đây ⬇️
☕Techcombank: Dương Thị Hiên - 19031217746012 - Chi nhánh Hà Thành
☕Paypal: https://www.paypal.me/thienhienduong

🌱 Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
   / @hienduongofficial  
🌱 Học 16 bài dạy thiền (miễn phí) tại đây:    • HỌC 16 BÀI THIỀN CÙNG HIÊN DƯƠNG  
🌱 Tham khảo các khóa học thiền chuyên sâu (có phí) tại đây: https://www.hienduong.net

© Copyright by Thiền Hiên Dương 🚫 Do not Reupload!