Почему хлеб на закваске — самый полезный хлеб после 40 лет
Автор: With Dr Reza Z
Загружено: 2026-01-01
Просмотров: 185
После 40 лет выбор хлеба имеет большее значение, чем когда-либо. В этом видео я объясняю, почему домашний многозерновой хлеб на закваске — один из самых полезных видов хлеба, которые вы можете есть, и показываю, как его приготовить, используя научно обоснованные принципы для здоровья кишечника, контроля уровня сахара в крови и долгосрочного метаболического здоровья.
Музыка: Let's Celebrate
Музыкант: Music_Unlimited
Сайт: https://pixabay.com/music/letx27s-cel...
Временные метки:
00:00 Введение
02:36 Приготовление теста
07:09 Растягивание и складывание теста
08:11 Формирование теста для выпечки
10:17 Выпечка хлеба
12:58 Польза этого хлеба для здоровья
13:57 Заключение и завершение
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
