K12 - Buổi 1: Lộ trình chuyển giao chuyên sâu phương pháp DOCTORLOAN - Train The Trainer

CỘT SỐNG KHỎE | CUỘC SỐNG VUI
Kênh chia sẻ kiến thức hỗ trợ điều trị & phòng ngừa bệnh cột sống theo nguyên lý DOCTORLOAN: sửa trục – thông thần kinh – thông tuần hoàn – ngủ sâu – cơ thể tự phục hồi.

Bạn sẽ học được gì?
Nhận diện nguyên nhân gốc: tư thế sai, mất cong sinh lý, thói quen gây chèn ép.
Cách đi–đứng–ngồi–nằm đúng, “20 phút cho lưng” mỗi ngày.
Hướng dẫn gối đúng (F6 cổ, F4 lưng) & ghế đúng (N85/90/95) để bảo vệ cột sống khi ngủ/ngồi.
Bài tập gia cố gân cơ an toàn (không bẻ nắn) hỗ trợ: thoát vị đĩa đệm, vai–gáy, thần kinh tọa, đau lưng, lệch vẹo, đau gối…

Lộ trình tự chăm sóc tại nhà cho bản thân & gia đình.
Tham gia cộng đồng & lớp thực hành:
Nhóm Zalo: https://zalo.me/g/wsfazg247
Lộ trình huấn luyện/Train–the–Trainer: nhắn “KHUYẾN LUYỆN” để nhận lịch mới nhất.

Hãy ủng hộ kênh:
Bấm Đăng ký (Subscribe) → bật Chuông 🔔 → Thích & Chia sẻ cho người thân.

Tư vấn nhanh – Đặt mua gối/ghế DOCTORLOAN:
Zalo/Call: 0903 858 908 – 0988 066 606
Trang mua hàng: https://ghedoctorloan.lamchucotsongkh...

Trải nghiệm sản phẩm tại:
192/1C đường Lái Thiệu 102, Lái Thiệu, Thuận An, Bình Dương
25/63/7 đường số 6, khu phố 6, Hiệp Bình Phước, Thủ Đức.
hotline: 0988066606 - 0903858908
email: [email protected]
#doctorloan #cotsongkhoe #thoatvidiadem #daumoivaigay #thankinhtoa #daulung #thoaihoacotsong #GoiDung #GheDung