4 ações práticas para aliviar DORES EMOCIONAIS E ESTRESSE
Автор: Kelly Lemos | Dor Crônica
Загружено: 2024-10-23
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Hoje, vou te guiar por 4 ações práticas que vão te ajudar a aliviar dores emocionais e o estresse. Essas técnicas simples de micromovimentos podem fazer uma diferença enorme no seu bem-estar, devolvendo sua qualidade de vida e paz mental. Se você sente que seu corpo e mente estão sobrecarregados, essa aula é para você! Transforme suas emoções e viva com mais leveza consigo mesmo.
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Sou a Kelly, fisioterapeuta com mais de 30 especializações na área da saúde e mais de 9 mil alunos espalhados pelo mundo.
Te ensino a transformar sua dor em alívio a partir dos micromovimentos que desenvolvi.
Live toda terça e quinta, às 9h.
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