🚀Let's go! Eingesprungene Sitzpirouette - kann Gloria das überhaupt noch?!🧨

Wir lernen eine der schwersten Pirouetten überhaupt - ab KK3 gehört sie jedoch zum absoluten Pflichtprogramm!

Die eingesprungene Sitzpirouette gibt es in verschiedenen Variationen - Deathdrop, Change of Foot oder eben die 'klassische' Flying Sitspin - eingesprungene Sitzpirouette ohne Fußwechsel.

Bei dieser Pirouette sollte in der Luft die Sitzposition deutlich erkennbar sein, sonst gibt es kein Feature (Levelerhöhung) und man kommt dann auch nicht durch die Kürklasse 3. Für eine eingesprungene Sitz ohne deutlich erkennbare Sitzposition in der Luft gibt es 1,7 Punkte. Mit ordentlichem Einsprung gibt es dann schon 2,0 Punkte. Im KP Nachwuchs sollte man es dann schon auf Level 3 schaffen - das sind 2,6 Punkte. Bei den Junioren (Jugend) und der Meisterklasse gibt es dann die Möglichkeit mit Level 4 auf 3,00 Punkte zu kommen. Natürlich kommt dazu noch der GOE - Grad der Ausführung, der dann entweder 10%-50% Pluspunkte beschert oder eben bei schlechter Ausführung Punkte abzieht.

Sollte der Sprung schwach sein, wie ich im Video erkläre - kommt man auf 1,28 Punkte bei Level B. Mit einer FSSp3V bekommt man schon noch 1,95 Punkte (am Ende sicherlich noch weniger, weil die Preisrichter beim GOE noch -1 / -3 geben - ) - da hat man dann schon mal mindestens 0,65 Punkte verloren und das muss ja nicht sein.

Also schaut euch meine Übungen an - vielleicht ist da ja noch etwas neues für euch dabei 💓⛸️

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