ОШИБКИ в кардио-тренировках зоны 2, которые мешают потере жира и изменению композиции тела

Ошибки в кардиозоне 2, которые мешают похудению или рекомпозиции тела
Спасибо LMNT за спонсорство этого видео! Перейдите по ссылке https://DrinkLMNT.com/michelle, чтобы получить бесплатный пробник при любой покупке. Совершаете ли вы эти ошибки в кардиозоне 2, которые мешают вам эффективно сжигать жир и рекомпозиции тела? В этом видео я разберу 6 самых распространённых ошибок в тренировках в зоне 2 и покажу, как их исправить, чтобы вы могли эффективно сжигать жир, повышать выносливость и защищать мышцы. Узнайте, как поддерживать правильную частоту пульса, сколько кардиозоны вам действительно нужно, как сочетать её с силовыми тренировками и как снабжать организм энергией для достижения максимальных результатов. Если ваша цель — похудение, рекомпозицию тела или улучшение кардио-формы, это видео поможет вам избежать лишних усилий и начать видеть прогресс!

#тренировкавзоне #рекомпозициятела #кардиодляпохудения

**************************************

УЗНАЙТЕ О МОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКАХ, КОНСУЛЬТАЦИЯХ ПО ПИТАНИЮ И ДОСТУПЕ К МОЕМУ ФИТНЕС-ПРИЛОЖЕНИЮ
https://michelleroots.com/work-with-me/

ПРОТЕИНОВЫЙ ПОРОШОК И ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ И РЕКОМЕНДУЮ
https://1stphorm.com/products/phormul...

СКАЧАТЬ МОЕ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПРОДУКТАМ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА ЗДЕСЬ:
https://michelleroots.myflodesk.com/h...

8-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
https://michelleroots.com/8-week-stre...

ПРОТЕИН FLOURISH Смесь для блинов
https://flourish.rfrl.co/72884

СМОТРИТЕ МОЙ ДРУГОЙ КАНАЛ НА YOUTUBE С РУКОВОДСТВАМИ ПО УПРАЖНЕНИЯМ И ТРЕНИРОВКАМИ
@LiftWithMichelle

**************************************

СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ:

НУЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ КАРДИО ДО ИЛИ ПОСЛЕ СИЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?
   • Should You Do CARDIO Before or After WEIGH...  

НУЖНО ЛИ КАРДИО ДЛЯ РЕКОМПОЗИЦИИ ТЕЛА?

   • Is CARDIO Needed In A BODY RECOMPOSITION W...  

ПРЕИМУЩЕСТВА КАРДИО В ЗОНЕ 2 | АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
   • ZONE 2 Cardio Benefits | Aerobic Exercise ...  

ЗОНА 2 КАРДИО ПРОТИВ ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЛИ КОРРЕКЦИИ ТЕЛА
   • ZONE 2 Cardio Vs. Walking For WEIGHT LOSS ...  

**************************************

СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ:
Сайт: http://www.MichelleRoots.com​​​​ и http://www.Core-Condition.com​​​​
Instagram:   / michellerootsfit  
TikTok:   / michellerootsfitness  
Facebook:   / michellerootsfit  
Twitter:   / corecondition​​​​  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем следовать любым советам по здоровью и фитнесу, включая мои. Эти видео предназначены исключительно для образовательных целей.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПАРТНЕРОВ
Примечание: это описание содержит партнерские ссылки, которые позволят вам найти товары, упомянутые в этом видео, и поддержать канал бесплатно. Хотя этот канал может приносить зрителям минимальную прибыль при использовании ссылок, зритель НИКАКИМ ОБРАЗОМ не обязан использовать эти ссылки. Благодарим вас за поддержку!

Train 4 Life и Be Ready 4 Anything
Мишель

   • Zone 2 Cardio MISTAKES that STOP FAT LOSS ...