Костя Цзю. Передвижение на ринге.

Костя Цзю. Удары снизу.

Костя Цзю. Шахматы Бокса. 3 Этап. Тренировка 3. Серия 1. 5 Раундов с гантелями.

Исправь эти 3 ошибки! Сайд степ, челнок и уклон со смещением

Костя Цзю. Прямой удар передней рукой. Основные ошибки.

Костя Цзю. Комбинации ударов.

КОСТЯ ЦЗЮ про Бивол vs Бетербиев / "Я не нравлюсь болельщикам? Да ради Бога!"

Как повысить выносливость рук и плеч БОКС Тренер по физ подготовке Мэнни Пакьяо

Костя Цзю о жиме лежа и правильном питании

Как нужно ОТРАБАТЫВАТЬ САЙД-СТЕП в спарринге

Работа на лапах.

Как правильно передвигаться в бою / Школа бокса Марка Мельцера

Перемещение в ринге. Андрей Басынин и Света Михайловская

Проект NL International: бокс для начинающих с Костей Цзю. Как правильно боксировать

Проверка на прочность. Костя Цзю против Макса Новосёлова

Удар вразрез и кросс

Костя Цзю. Подкачка для боксера.

Это база удара в советской школе бокса / МС СССР и заслуженного тренера Василия Филимонова

Боковой удар в боксе бьют так ! / Техника бокового удара в боксе / Марк Мельцер / Бокс СССР

Костя Цзю. Шахматы Бокса. 3 Этап. Тренировка 4. Серия 2. Удар с правой руки.

Марк Мельцер ставит технику бокса / Тренировка боксера