Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Пять минут тишины: практика для воскресного вечера

Автор: Психология жизни

Загружено: 2025-11-01

Просмотров: 12

Описание:

Воскресная практика «Пять минут тишины» — это мягкое возвращение к себе. Видео для тех, кто устал, кто хочет отпустить тревогу и почувствовать покой. Простые шаги, дыхание, присутствие и восстановление внутренней энергии. Без медитаций, без сложных техник — только ты, дыхание и жизнь.

#тишина #восстановление #женскаясила #воскресенье #осознанность #спокойствие #энергия #медитациябезмедитации #душевноевидео #внутреннийпокой

Пять минут тишины:  практика для воскресного вечера

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["G-rD4AYxr1M"]=> object(stdClass)#6032 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G-rD4AYxr1M" ["related_video_title"]=> string(107) "Пять психологических приёмов, чтобы неделя прошла успешно" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["8vEjSd6pB2g"]=> object(stdClass)#6044 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8vEjSd6pB2g" ["related_video_title"]=> string(129) "Я Делал Это Всего 7 Минут Каждое Утро, И Жизнь Изменилась! | Джо Диспенза" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["VbAyLxGC42o"]=> object(stdClass)#6029 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VbAyLxGC42o" ["related_video_title"]=> string(187) "Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["dbpVFfe8KGA"]=> object(stdClass)#6039 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dbpVFfe8KGA" ["related_video_title"]=> string(189) "МЕДИТАЦИЯ ТИШИНЫ Ежедневная тренировка фокуса контакта с собой управления жизнью ПРОЦЕСС ПРОБУЖДЕНИЯ" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["hoNHrsY8T7E"]=> object(stdClass)#6024 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hoNHrsY8T7E" ["related_video_title"]=> string(159) "Утренняя медитация осознанности | Медитация тишины и осознанного присутствия | 15 минут" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["LEsr-2_El10"]=> object(stdClass)#6042 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LEsr-2_El10" ["related_video_title"]=> string(182) "Будда сказал: перестань бороться — и жизнь сама даст тебе всё | Мудрость, которая откроет тебе покой" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["xc_z9wxb_l8"]=> object(stdClass)#6018 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xc_z9wxb_l8" ["related_video_title"]=> string(111) "Как соцсети и сравнение с другими крадут ваш финансовый рост" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["tD4Op-42eBA"]=> object(stdClass)#6038 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tD4Op-42eBA" ["related_video_title"]=> string(148) "НАЧНИ ДЕНЬ С ЯСНОСТЬЮ И ВНУТРЕННИМ СПОКОЙСТВИЕМ | 10 СЕКРЕТОВ БУДДИЙСКОЙ МУДРОСТИ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["zlvlCCuvvAQ"]=> object(stdClass)#6026 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zlvlCCuvvAQ" ["related_video_title"]=> string(141) "СТЕПСОН спросил меня об этом, пока мы были на кухне | Правдивая история измены" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["viQdMt2sOjs"]=> object(stdClass)#6036 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "viQdMt2sOjs" ["related_video_title"]=> string(182) "Миллионер из жалости приютил замерзающую нищенку, а войдя в дом после работы, застыл, не веря глазам" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["gefxeuUXZqA"]=> object(stdClass)#6030 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gefxeuUXZqA" ["related_video_title"]=> string(163) "НЕ ЖДИ ДЕМЕНЦИИ! РАСТВОР для Мозга академика БЕХТЕРЕВА. СИЛЬНАЯ ПАМЯТЬ / ЗДОРОВЬЕ ПОЖИЛЫХ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["sAbkKSR7Jt8"]=> object(stdClass)#6027 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sAbkKSR7Jt8" ["related_video_title"]=> string(125) "Искусственный интеллект проанализировал КТО СОЗДАЛ БИБЛИЮ И КОРАН ?" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Wu0AF0XkIHo"]=> object(stdClass)#6022 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Wu0AF0XkIHo" ["related_video_title"]=> string(104) "Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["4khgbF5TglM"]=> object(stdClass)#6023 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4khgbF5TglM" ["related_video_title"]=> string(91) "Женская энергия где теряем и как восстанавливаем" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["8EY0arlv1Bc"]=> object(stdClass)#6020 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8EY0arlv1Bc" ["related_video_title"]=> string(174) "Этого врача называют гением мозга! 3 простых шага от Рахула Джандиала, которые продлевают жизнь" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["OcAl2CPKIjs"]=> object(stdClass)#6021 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OcAl2CPKIjs" ["related_video_title"]=> string(188) "Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #71" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["eA1HdZxNL8c"]=> object(stdClass)#6009 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eA1HdZxNL8c" ["related_video_title"]=> string(124) "Как Земля выиграла главный приз во Вселенной | Документальный фильм" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["01plNQwQdMs"]=> object(stdClass)#6010 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "01plNQwQdMs" ["related_video_title"]=> string(74) "🔥 ТЕТЬЯ ЕВА БЫЛА СМЕЛОЙ... - Аудиорассказ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["b4zBoCwEoS0"]=> object(stdClass)#6016 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "b4zBoCwEoS0" ["related_video_title"]=> string(141) "Психология вины: я плохая мать, жена, человек. Освобождение от чужих ожиданий." ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["Tj_hqWIONa4"]=> object(stdClass)#6017 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tj_hqWIONa4" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } }
Пять психологических приёмов, чтобы неделя прошла успешно

Пять психологических приёмов, чтобы неделя прошла успешно

Я Делал Это Всего 7 Минут Каждое Утро, И Жизнь Изменилась! | Джо Диспенза

Я Делал Это Всего 7 Минут Каждое Утро, И Жизнь Изменилась! | Джо Диспенза

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5

МЕДИТАЦИЯ ТИШИНЫ Ежедневная тренировка фокуса контакта с собой управления жизнью ПРОЦЕСС ПРОБУЖДЕНИЯ

МЕДИТАЦИЯ ТИШИНЫ Ежедневная тренировка фокуса контакта с собой управления жизнью ПРОЦЕСС ПРОБУЖДЕНИЯ

Утренняя медитация осознанности | Медитация тишины и осознанного присутствия | 15 минут

Утренняя медитация осознанности | Медитация тишины и осознанного присутствия | 15 минут

Будда сказал: перестань бороться — и жизнь сама даст тебе всё | Мудрость, которая откроет тебе покой

Будда сказал: перестань бороться — и жизнь сама даст тебе всё | Мудрость, которая откроет тебе покой

Как соцсети и сравнение с другими крадут ваш финансовый рост

Как соцсети и сравнение с другими крадут ваш финансовый рост

НАЧНИ ДЕНЬ С ЯСНОСТЬЮ И ВНУТРЕННИМ СПОКОЙСТВИЕМ | 10 СЕКРЕТОВ БУДДИЙСКОЙ МУДРОСТИ

НАЧНИ ДЕНЬ С ЯСНОСТЬЮ И ВНУТРЕННИМ СПОКОЙСТВИЕМ | 10 СЕКРЕТОВ БУДДИЙСКОЙ МУДРОСТИ

СТЕПСОН спросил меня об этом, пока мы были на кухне | Правдивая история измены

СТЕПСОН спросил меня об этом, пока мы были на кухне | Правдивая история измены

Миллионер из жалости приютил замерзающую нищенку, а войдя в дом после работы, застыл, не веря глазам

Миллионер из жалости приютил замерзающую нищенку, а войдя в дом после работы, застыл, не веря глазам

НЕ ЖДИ ДЕМЕНЦИИ! РАСТВОР для Мозга академика БЕХТЕРЕВА. СИЛЬНАЯ ПАМЯТЬ / ЗДОРОВЬЕ ПОЖИЛЫХ

НЕ ЖДИ ДЕМЕНЦИИ! РАСТВОР для Мозга академика БЕХТЕРЕВА. СИЛЬНАЯ ПАМЯТЬ / ЗДОРОВЬЕ ПОЖИЛЫХ

Искусственный интеллект проанализировал КТО СОЗДАЛ БИБЛИЮ И КОРАН ?

Искусственный интеллект проанализировал КТО СОЗДАЛ БИБЛИЮ И КОРАН ?

Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин

Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин

Женская энергия  где теряем и как восстанавливаем

Женская энергия где теряем и как восстанавливаем

Этого врача называют гением мозга! 3 простых шага от Рахула Джандиала, которые продлевают жизнь

Этого врача называют гением мозга! 3 простых шага от Рахула Джандиала, которые продлевают жизнь

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #71

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #71

Как Земля выиграла главный приз во Вселенной | Документальный фильм

Как Земля выиграла главный приз во Вселенной | Документальный фильм

🔥 ТЕТЬЯ ЕВА БЫЛА СМЕЛОЙ... - Аудиорассказ

🔥 ТЕТЬЯ ЕВА БЫЛА СМЕЛОЙ... - Аудиорассказ

Психология вины: я плохая мать, жена, человек. Освобождение от чужих ожиданий.

Психология вины: я плохая мать, жена, человек. Освобождение от чужих ожиданий.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]