[연세사랑병원] 말린어깨교정, 라운드숄더 운동 4가지만 따라하세요!

[라운드숄더 거북목 교정] 어깨, 목 스트레칭 그만하세요

말린 어깨를 펴주고 상체 프레임을 넓혀주는 간단한 스트레칭과 체형 진단법 (굽은 어깨, 라운드 숄더, 상완골 전방활주)

"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)

아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’

"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)

[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

#오십견 에 도움이 되는 6가지 스트레칭(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises)

병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)