กิน "กระเจี๊ยบเขียว" วันละกี่ฝัก? ให้น้ำตาลลดฮวบ แบบไม่ต้องพึ่งยาเยอะ | สุขภาพสนทนา Podcast
Автор: สุขภาพสนทนา
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 13876
กิน "กระเจี๊ยบเขียว" วันละกี่ฝัก? ให้น้ำตาลลดฮวบ แบบไม่ต้องพึ่งยาเยอะ
หลายคนเกลียด "ความเมือก" ของกระเจี๊ยบเขียว แต่รู้ไหมครับว่า... เจ้ายางยืดๆ เหนียวๆ นี่แหละ คือ "อาวุธลับ" ที่ธรรมชาติสร้างมาเพื่อสู้กับ "โรคเบาหวาน" โดยเฉพาะ! 🥒💊
คลิปนี้ "หมอกัน" จะพาคุณไปไขปริศนาว่า... ✅ "เมือกกระเจี๊ยบ" เข้าไปทำอะไรในลำไส้? ทำไมน้ำตาลถึงกลัว? ✅ แชร์ว่อนเน็ต! "น้ำแช่กระเจี๊ยบ" ช่วยลดเบาหวานได้จริง หรือแค่อุปทานหมู่? ✅ วิธีกินที่ถูกต้อง: ต้องกินกี่ฝัก? กินดิบหรือต้ม? ✅ ⚠️ คำเตือน: ใครบ้างที่ห้ามกินเยอะ! (เสี่ยงนิ่วในไต & ยาตีกัน)
เปลี่ยนผักก้นครัว ให้เป็นยาอายุวัฒนะ... ดูจบแล้วคุณจะมองกระเจี๊ยบเขียวเปลี่ยนไปตลอดกาลครับ!
อย่าลืมกดติดตาม และกดกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อไม่ให้พลาดสาระสุขภาพดีๆ แบบนี้ครับ
#กระเจี๊ยบเขียว #เบาหวาน #ลดน้ำตาล #สมุนไพรลดเบาหวาน #Okra #Diabetes #สุขภาพ #อาหารเป็นยา
แหล่งข้อมูลอ้างอิง :
PubMed: Anti-diabetic and antihyperlipidemic potential of Abelmoschus esculentus (Okra)
Note: งานวิจัยเกี่ยวกับฤทธิ์ลดน้ำตาลและไขมันของกระเจี๊ยบเขียว
Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences: Therapeutic Effect of Mucilage from Okra on Diabetes
Note: การศึกษาเจาะลึกเรื่องสารเมือก (Mucilage)
Drugs.com: Okra Interactions with Metformin
Note: ข้อมูลเรื่องปฏิกิริยาระหว่างกระเจี๊ยบเขียวกับยา Metformin
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
