"Estime Toi en images - EP20 : It’s good enough : retrouver l’estime de soi avec Carine

Dans cet épisode, je reçois Carine (Envie, l’école de la vente). Elle se décrit comme problem solver, meneuse d’équipe, solaire et couteau suisse. Mais surtout, elle parle avec une sincérité rare de ce que l’estime de soi signifie quand la vie nous bouscule… et quand le travail vient parfois appuyer là où ça fait mal.

Carine dit une phrase que j’ai adorée :
“L’estime de soi, c’est la base invisible de tout.”
Cette relation que l’on entretient avec soi-même : se regarder avec bienveillance, se respecter, et apprendre à ne pas se juger sans cesse.

Dans cet épisode, on parle de…
Le regard des autres : pourquoi il est si difficile de s’en affranchir, et comment aller chercher “le bon regard”, celui qui fait grandir
Une expérience marquante : un stage qui se passe bien… puis une case cochée “non embauchable” — et la claque intérieure que ça peut provoquer
La maladie : comment un cancer du sein remet brutalement les priorités à leur place, et peut ouvrir la voie à plus de douceur envers soi
Le retour au travail après une pause : quand les doutes reviennent… et ce qui aide à repartir

Des leviers concrets : écrire tout ce qu’on sait faire, s’entourer des bonnes personnes, continuer d’avancer malgré la peur

Des images et phrases qui restent : le billet de 20 dollars (ta valeur ne bouge pas) et “It’s good enough”

Cet épisode, c’est une invitation à se poser une question simple (et puissante) :
et si vous arrêtiez de confondre votre valeur avec vos réussites, vos échecs… ou le regard de quelqu’un qui ne vous correspond pas ?