Осознаное питание фруктами, овощами и соками. Личный опыт. VLOG #1
Автор: Mike
Загружено: 2019-06-09
Просмотров: 807
Здоровый образ жизни, личный опыт питания фруктами.
Это вводное видео о том, где я частично скажу, что меня заставило меняться и отказаться от прежнего образа жизни, о том как я перестал верить врачам и спортивному питанию, о том, что вкусовые привычки искусственно прививаются нам с детства и все точно так же можно поменять, если начать осознавать то, что мы едим каждый день.
Наконец решил попробовать, что-то снять полезное. Первый опыт, как всегда вышел комом, но я хороший ученик и быстро учусь. А еще это мой девиз по жизни, что лучше пробовать и отказаться, чем думать, мечтать, и не попробовать!
Дальше буду снимать короткие ролики о том, как можно комфортно менять питание и свой образ жизни. Для чего это нужно делать и почему. Буду давать максимально простые примеры из жизни и делиться своим опытом, после чего каждый сможет для себя решить, что ему ближе и нужно ли ему это. Главная цель этих VLOG ов дать возможность задуматься и начать анализировать все, что проходит в в нашей жизни, включая питание. Так, как питание занимает весомую часть в жизни каждого из нас.
Поэтому спрашивайте, задавайте вопросы, а лучше оставляйте комментарии под постами.
Свои вкусовые рецепторы мы сами перестраиваем и изменяем с самого рождения. У каждого народа они развиты и настроены по своему. Увидеть это можно посетив кухни мира в любом фуд корте страны. Первую часть жизни пока мы ещё дети, мы невольно прививаем себе вкусовые привычки благодаря родителям и их невежеству в питании. А взрослую часть жизни уже на автомате сами продолжаем питаться тем, что ели в детстве и приучаем своих детей. Вот и получается замкнутый круг из которого не каждый может выйти, да и не каждый задумывается, зачем ему это вообще нужно и для чего. Но для тех кто хочет, первое правило это нужно понять, что привили неосознанно, а вот, чтоб выйти из зависимости нужно начать жить осознано. И как любая зависимость, еда это те же наркотики: привыкаешь быстро, а отвыкаешь долго и тяжело. Но если начать и чётко понимать все процессы, то желание поесть торт или кусок мяса пропадают точно так же как и желание поесть, к примеру, не свойственных нам личинок, змей, или что-то не съедобное.
___________________
Мы рекомендуем:
— AirBNB аренда апартаментов по всему миру:
https://goo.su/12bg
— Сервис для поиска дешевых авиабилетов и отелей:
https://goo.su/12bi
— Сервис поиска выгодного варианта страховки для выезда зарубеж:
https://goo.su/12bn
— Наша группа в фейсбуке для самостоятельных путешественников:
/ 2betr. .
Понравилось это видео? Поставьте ЛАЙК и напишите, что бы Вы хотели еще увидеть!
Вы можете поддержать развитие канала, перечислив в благодарность любую сумму по внутреннему чувству:
Тинькофф Банк: 5536 9137 5681 1036
Яндекс Деньги: 410015484343277
Спасибо!
Миша и Катя
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
