Лаваш хлеб лепешка без глютена хрустящая ппрецепт замена хлеба полезный рецепт без сахара @napp_mari

ХРУСТЯЩИЕ ЛЕПЕШКИ

Мой телеграмм -канал https://t.me/saxapanetyou

Мой Инстаграм https://www.instagram.com/p/CMkOB33H2...

конечно же, без глютена!

Все просто, тесто вкусное и
не капризное!🥰

Ингредиенты на 4 шт диаметром ~26 см :

1. Вода тёплая 45 мл
2. Яйцо
3. Масло оливковое (любое) 1 ст л
—
4. Мука зелёной гречки 60 г
5. Тапиоковый крахмал 25 г
(не знаю, можно ли заменить)
6. Псиллиум 1 ч л с горкой
7. Мука пшённая 25 г (можно заменить на муку зелёной гречки)
8. Соль и сода по щепотке
(можно и без соды)
—
9.Мука зелёной гречки
!для раскатки! ~ 30 г

*в тесто можно добавить специи ,
а готовые лепешки смазать сливочным маслом

Выпекаем на сковороде с двух сторон без масла!
💛💛💛
Готовится тесто максимально просто и быстро!
Готовьте 😍
Вкусно и хорошая замена хлеба!
👍🏼👍🏼👍🏼
Как вам рецепт?
Будете готовить?
💛💛💛

#лепешки #лавашбезглютена #безглютеновыерецепты #безсахара #ппрецепты #правильноепитание