O conflito entre querer descansar e sentir culpa por isso!

Você já tentou descansar, mas se sentiu culpado por isso?
Mesmo parado, a mente não desligava… parecia que você estava ficando pra trás?

Nesse vídeo, eu falo sobre um conflito silencioso que muita gente vive — principalmente estudantes, concurseiros e pessoas disciplinadas: o peso de querer descansar e a culpa de não estar produzindo o tempo todo.

A gente cresceu ouvindo que descansar é fraqueza, que só vence quem nunca para. Mas será que isso é verdade? Ou será que essa mentalidade está mais nos adoecendo do que nos fazendo evoluir?

Aqui eu compartilho reflexões reais, exemplos simples do dia a dia e uma visão mais consciente sobre produtividade, foco e descanso — sem romantizar o cansaço e sem vender uma vida perfeita.

Se você:

Estuda muito e sente que nunca é suficiente

Vive se comparando com rotinas irreais da internet

Quer crescer sem se destruir no processo

Esse vídeo é pra você.

💬 Comenta aqui embaixo se você também sente essa culpa ao descansar.
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