Así Funciona tu CEREBRO: La Verdad Sobre las EMOCIONES y Cómo Gestionarlas

¿Crees que puedes controlar tus emociones leyendo libros o analizando todo racionalmente? ¡Error! En este video, desmitificamos la inteligencia emocional y te mostramos cómo funciona realmente tu cerebro. Descubre por qué somos seres emocionales, cómo procesar emociones desde la experiencia y por qué sentir es más importante que entender. ¡Dale play y empieza a gestionar tus emociones de una vez por todas!

🧠 En el podcast ‘Cerebro Injodible’, te ayudaremos a que tu mente deje de ser tu peor enemigo y se convierta en tu herramienta más poderosa.

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00:00 Intro
1:55 Somos seres emocionales
7:42 Las emociones funcionan así
12:11 Conocer las emociones
15:10 Qué es la inteligencia emocional
17:32 Cómo gestionar tus emociones
22:30 Así funciona el cerebro
23:55 Esto NO es gestión emocional
27:39 Para qué sirven las emociones "negativas"
31:22 ¿Todo depende de la actitud?