#14 Điêu Khắc Eo | Giảm Cân | Vinyasa Yoga cùng Th.s Yoga Anna Nguyễn
Автор: Padma Yoga and Therapy
Загружено: 2021-11-15
Просмотров: 6952
#annanguyen #yoga #vinyasa #flow #padmayoga #therapy #14
Hướng dẫn: Thạc sĩ Yoga Anna Nguyễn
Thực hiện: Padma Yoga and Therapy
#14 Điêu khắc vòng eo - Cải thiện vóc dáng - Giảm cân
Vinyasa có nghĩa là chuỗi, dòng chảy. Năng lượng sẽ được kích hoạt cùng với dòng chuyển động asana và hơi thở giúp cân bằng tâm trí và cơ thể. Bài tập còn giúp đốt cháy mỡ thừa, săn chắc và dẻo dai cho cơ thể.
Bài tập giúp thúc đẩy nhịp tim, tăng cường quá trình đốt mỡ tăng cơ.
Lưu ý khi tập luyện theo sát kĩ thuật được hướng dẫn để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Trong khi luyện tập, duy trì việc hít thở đều đặn sẽ giúp cho cơ thể cảm nhận tốt hơn và đạt hiệu quả tối đa.
Hãy theo dõi chúng tôi trên các kênh truyền thông chính thống
Facebook: / padmayoga.vn
Groups: https://www.facebook.com/groups/27630...
Instagram: https://linksharing.samsungcloud.com/...
Padma Yoga & Therapy
Địa chỉ: 65/3/4 Đường Trần Văn Dư P.13 Q. Tân Bình, TP.HCM
Điện thoại: 0913 54 0606 - 090 363 6691
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
