Yoga contre le Stress & l'anxiété - Yoga Fire By Jo

⇟⇟⇟ OUVRE-MOI ⇟⇟⇟ Bonjouur, cher-e ami-e ! Aujourd'hui, je viens à la rescousse de ton mental fatigué, de tes émotions éparpillées. Quelle que soit la façon dont tu te sens, je n'ai pour toi aucun jugement, aucune injonction, juste cette suggestion : et si tu me rejoignais sur le tapis, pour qu'ensemble, on défasse les nœuds physiques, psychiques et énergétiques que le stress, l'anxiété ont trop serrés, depuis trop longtemps ? Viens dans ma bulle, tu peux t'y sentir en sécurité.

A tout de suite, sur le tapis !

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Bonne pratique
J'nous aime
JO


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◊ MANTRAS DE FIN ◊
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◼️ Om Lokah samastah sukhino bhavantu
Que tous les êtres, dans tous les mondes, soient heureux et libres

◼️ Om shanti shanti shanti Om
Paix (dans le corps, le mental et l'âme)

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MON LIVRE
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Les Essentiels Bien-être - Le Yoga
Un condensé des pratiques intégrales et holistiques de la tradition yogique.
Sorti en 2021 chez Améthyste Editions (un label Alliance Magique)

http://www.alliance-magique.com/medit...

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MES CARTES DE YOGA
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Mon deuxième ouvrage, de mon cœur vers le tien, pour que tu deviennes ton-ta meilleure-e professeur-e.
60 postures et leurs variantes, illustrées, décrites, et un livret pour t'accompagner, avec tout mon amour !

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◊ COURS ZOOM ◊
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◊ PLANNING
◼️ Lundi • 18h - Vinyasa intense
◼️ Mardi • 19h - Hatha
◼️ Vendredi • 12h30 - Hatha et 18h - Yoga restauratif

◊ TARIFS
1 Cours en ligne d'1h15 : 12€
Abonnement de 10 cours : 108€

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