将来の顔が変わる…子どもの頬杖をやめさせるコツ3選【成長期のリスク】
Автор: 耳鼻科ドクターあくつの子育てレスキュー
Загружено: 2025-10-09
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【概要】📝
「頬杖」は見た目だけのクセではありません。成長期に同じ方向から力がかかると、顎のズレ（顎関節症リスク）、顔の左右差、歯並びや噛み合わせの乱れ、さらに鼻呼吸の妨げ→口呼吸化につながります。今回は耳鼻科専門医が、頬杖の何が危ないのか／今すぐできる“やめさせ方”／環境づくり・口呼吸対策・体幹づくりまで分かりやすく解説します。
【こんな方に】🎯
✅ お子さんの「頬杖」クセが気になる
✅ 顎のズレ・顔の左右差・歯並びの乱れが心配
✅ 口呼吸・いびき・朝の喉の渇きなどのサインがある
✅ 学習机や椅子の高さ・姿勢を見直したい
✅ アレルギー性鼻炎や鼻づまりが長引いている
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【今回の動画の目次⏱】
00:00 ダイジェスト
00:20 オープニング
00:58 頬杖になぜ気を付けるべきなのか
01:52 頬杖が成長に与える影響
03:48 頬杖をさせないための対策
08:08 まとめ
09:08 雑談コーナー
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【このチャンネルについて】📺
特に、子育て中のパパママに見てもらいたいチャンネルです。
お子さんの顔や体の成長にちょっとした不安がある方、耳や鼻のトラブルに悩んでいる方、そして“子どもの未来を健康に育てたい”と考えている方に役立つ内容をお届けします。
ぜひ一緒に、動画の中で顔の体操もやってみてくださいね。
【ドクターあくつ自己紹介】🧑⚕️
こんにちは。耳鼻咽喉科専門医の 阿久津 です。
私は普段、クリニックで診療を行いながら、食事から体を整える 栄養の勉強会や赤ちゃんから始められる子供達を健康的な顔立ちに整えるための『健康顔面教室』 を開催しています。
子どもの顔の成長や健康は、普段の習慣だけではなく、呼吸や食べ方、姿勢とも深くつながっています。このチャンネルを通じてこの辺りをお伝えしていきたいと思います。
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