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DÍA 45 “PECHO/BÍCEPS”
Автор: VIVO TRAINERS
Загружено: 2020-04-27
Просмотров: 724
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Rutina de entrenamiento en la que se trabajan 2 músculo, pectoral y bíceps, en 2 bloques cada uno. El pectoral se trabaja en un primer bloque de push-up y un segundo de diferentes Press. Bíceps se trabaja en un primer bloque de curl y finaliza con trabajo de “21”.
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