12 Công Dụng Chữa Bệnh Của Lạc Đậu Phộng. Ăn Đúng Cách Ổn Định Đường Huyết Và Tốt Cho Tim Mạch!

12 Công Dụng Chữa Bệnh Của Lạc Đậu Phộng. Ăn Đúng Cách Ổn Định Đường Huyết Và Tốt Cho Tim Mạch!
Cô bác thân mến. Lạc đậu phộng là thực phẩm quen thuộc trong bếp Việt nhưng lại sở hữu nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch, đường huyết, gan và cả hệ miễn dịch. Nghiên cứu từ các viện dinh dưỡng cho thấy lạc chứa nhiều chất béo tốt, polyphenol, vitamin E và các khoáng chất quý giúp chống viêm, ổn định năng lượng và giảm nguy cơ xơ vữa mạch.
Trong video này, Sức khỏe Cuộc sống 365 sẽ chia sẻ với cô bác 12 công dụng chữa bệnh nổi bật của lạc đậu phộng, cùng hướng dẫn ăn đúng để nhận trọn lợi ích mà không lo tác dụng phụ. Nội dung phù hợp với người cao tuổi, người tiểu đường, mỡ máu, huyết áp và những ai muốn bảo vệ tim mạch tự nhiên.
Mời cô bác xem trọn video để biết cách ăn lạc rang, lạc luộc, lượng ăn phù hợp, thời điểm ăn tốt nhất và những lưu ý quan trọng để tránh lạc mốc và aflatoxin.
Kênh Sức khỏe Cuộc sống 365 luôn đồng hành cùng cô bác trong hành trình chăm sóc sức khỏe tự nhiên và bền vững.
Danh sách phát gợi ý:
Sống Khỏe Sống Vui Tuổi Già
Y Học Dân Gian – Kho Tàng Trị Bệnh Từ Cây Nhà Lá Vườn: https://www.youtube.com/playlist?list...
BÁC SĨ MÁCH: Cách Sống Khỏe Cho Người Bị Tiểu Đường: https://www.youtube.com/playlist?list...
💬 Đăng ký kênh Sức Khỏe & Cuộc Sống tại đây:    / @sứckhoẻcuộcsống365  
📲 Theo dõi TikTok: tiktok.com/@sc.kho.cuc.sng75
📲 Kết nối Facebook:   / suckhoe.vacuocsong2025  
Lưu ý: Video chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa. Cô bác có bệnh nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn.
#sứckhỏecuộcsống365
#lạcđậuphộng
#đườnghuyếtổnđịnh
#timmạchkhỏemạnh