Как всё успеть

🕒 Таймкоды:
0:35 План
0:55 Две системы Канемана
1:42 Пример Канемана
2:25 Ресурс мышления
3:29 Как мы теряем ресурс
5:16 Практики экономии ресурса
7:03 Todois
8:00 Как я настраиваю для себя
11:25 Начинаем с первой задачи – еженедельный обзор
14:50 Создаем первый проект
15:13 Создаем первую метку
18:17 Пример записи задачи в потоке событий
19:42 Проект. Подразделы
21:00 Пример записи задачи в процессе работы
23:45 Мой Todois
27:31 Итог

🔗 Ссылки:
1. Todois: https://www.todoist.com

📝 Материалы:

🧠 Weekly Mind Sweep Checklist
Список помощников для еженедельного обзора.
Помогает разгрузить ум и вспомнить всё, что требует внимания.
Используй раз в неделю, чтобы выгрузить все незавершённые задачи, идеи и мысли.

📚 1. Учёба и развитие:
Курсы, лекции, модули
Домашние задания, проекты
Конспекты, повторение
Новые темы для изучения
Сертификаты, экзамены
Навык, который хочу укрепить
💻 2. Работа | Профессия
Текущие проекты
Срочные задачи
Бэклог мелких дел
Встречи, отчёты, митинги
Код-ревью, тестирование
Идеи по улучшению процессов
Наставничество, коммуникация
🧘 3. Здоровье и энергия
Сон, режим
Питание, вода
Спорт / движение
Проверки у врача, витамины
Отдых без экрана
Медитация, дыхание, прогулки
❤️ 4. Личная жизнь и отношения
Родные, друзья, партнёр
Встречи, звонки, сообщения
Благодарности
Совместные планы, события
🏠 5. Быт и организация
Домашние дела, уборка
Покупки, бытовые мелочи
Документы, счета, страховки
Подписки, сервисы
Планирование отпуска / поездок
💰 6. Финансы
Траты за неделю
Регулярные платежи
Доходы, фриланс
Финансовые цели
Долги, кредиты
Подписки, которые стоит отменить
🎨 7. Творчество и проекты
Идеи для контента / канала
Текущие творческие задачи
Новые форматы, эксперименты
Вдохновение (книги, музыка, визуалы)
🌱 8. Личностный рост
Навыки мышления
Книги / статьи для размышлений
Ценности, цели
Ошибки недели, выводы
Что дало энергию / что забрало
☁️ 9. Будущее | Горизонты
Идеи “на потом”
Большие цели
Подготовка к изменениям
Люди, с кем хочу познакомиться
🔄 10. Открытые циклы
Обещания другим
Ожидания ответов
Незакрытые разговоры
Вещи, которые висят “на паузе”
⚙️ 11. Система и порядок
Проверка тудушек и календаря
Обновление списков
Перенос выполненного в архив
Чистка заметок, файлов, вкладок
Рефлексия: что сработало, что мешало
12..13...14... [ваши идеи]
Как использовать
Раз в неделю — пробегись глазами по списку.
Всё, что “щёлкнуло” — запиши в трекер.
Выполненные пункты отмечай галочками (☑).
В конце недели — короткая рефлексия: что улучшить, что оставить как есть.

🧠 Этот список — не план. Это зеркало твоего ума. Всё, что всплывает — заслуживает внимания.