Cavó su propia TUMBA… y se ENTERRÓ Vivo cada noche DURANTE 1 AÑO, El RITUAL más EXTREMO- Dr. Cerebro

🧠 ¿Y si te dijera que para entender tu mente… primero tienes que enfrentarte a lo más profundo de ti mismo?
ENeurocienciadio nos sentamos con José Sánchez, neurocientífico y autor del libro Mente Salvaje, conocido como Dr. Cerebro, para hablar de cómo encontrar calma mental en un mundo saturado de ruido, estímulos y distracciones.

💬 Durante esta conversación reveladora hablamos de:
• Cómo funciona realmente nuestro cerebro frente al caos diario
• Qué herramientas y prácticas usa para mantener la claridad mental en medio del desorden
• Por qué la mayoría de las personas están sobreestimuladas y desconectadas de sí mismas
• Y su polémica decisión de enterrarse vivo cada noche durante un año como forma extrema de introspección

🎯 Si alguna vez has sentido que tu mente no te da tregua, este episodio te va a volar la cabeza. No hablamos de teorías: hablamos de neurociencia aplicada a la vida real, contada desde la experiencia directa de alguien que decidió llevarlo al límite.

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📘 Invitado: José Sánchez (Dr. Cerebro)
📗 Libro recomendado: Mente Salvaje
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JOSÉ SÁNCHEZ:   / dr_josesanchez  
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