10 ประโยคจำฝังใจ🗣️ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันการใช้ชีวิต, move on จากเรื่องใจร้ายได้ไวขึ้น

20 บทเรียนที่โตแล้วถึงได้เข้าใจ วิธีใช้ชีวิตให้เบา มีความสุขง่ายขึ้น (จนอยากลับไปสอนตัวเอง)

8 อย่างที่เลิกทำแล้วชีวิตสบายขึ้น ที่เราใช้กับทั้งเรื่องเรียนและทำงาน🩵 Peanut Butter

“เก็บเงินไวขึ้น X2” ด้วย 30 microhabits ง่ายๆ! | laohaiFrung

8 วิธีดูแลใจให้สดใส ผ่านเรื่องราวใจร้าย ความคิดลบๆไปได้ไวขึ้น💗 | Peanut Butter

"เลดี้ปราง" กับดักความทรงจำดีๆ WTF EP.26 | (Eng TH sub)

เป็นคนใหม่ใน 2 เดือน! เสียดายถ้าเป็นผู้หญิงแค่ไม่รู้ Manifest วิธีใหม่นี้ : Soft Girl Manifest

Things I Wish I Knew 📝 19 ข้อคิดที่น่าจะรู้ก่อนโตเป็นผู้ใหญ่ (แต่รู้ตอนนี้ก็ไม่สาย!)

Reset Routine🧖🏻‍♀️ รีสตาร์ทตัวเองช่วงเสาร์อาทิตย์ ทำกิจกรรมช้าๆแบบ Low-dopamine ไม่ให้เบิร์นเอาท์

10 นิสัยเล็กๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นโดยไม่รู้ตัว, energy ดีขึ้น มีความสุขง่ายขึ้น | Peanut Butter

Work(ไร้)Balance กลายเป็นคนสมดุลเสีย เพราะให้ความสำคัญกับทุกอย่าง ยกเว้นตัวเอง...

(ไม่ตั้งเป้าใหญ่) เป้าหมายเล็กๆ ที่ช่วยรีเซ็ตตัวเองให้ดีขึ้นได้ตลอดปี 2025✨

Stop Overthinking 💭 7 นิสัยเล็กๆ เปลี่ยนตัวเองให้ปล่อยวางได้เร็วขึ้น x10

Self Love💖 การรักตัวเองช่วยให้ชีวิตดีขึ้นยังไง, คุยปลอบใจหลายๆเรื่องที่ทุกคนกังวล | Peanut Butter

8 อย่างที่ทำแล้วชอบรู้สึกแย่ ทั้งๆที่จริงเป็นเรื่องปกติของชีวิต | Peanut Butter

Gentle Productivity🎐เสพติดความขยันจน Toxic อัพเดตวิธีทำงาน+บริหารเวลา แบบไม่ใจร้ายกับตัวเอง

ประสบความสำเร็จไร้ขีดจำกัด ด้วยการ "มีวินัย" #สรุปหนังสือ No Excuses! | Mission To The Moon EP.2444

Stop Wasting TIME💌 | 9สิ่งที่เลิกทำ แล้วชีวีตดีขึ้น100% (เลิกเสียเวลา, เสียรู้, เสียความรู้สึก)

ทาครีม แต่ "ไม่เห็นผล" ความลับที่หมอผิวไม่เคยบอกคุณ! คุยกับหมอแชมป์ | Talk กับ JESS EP.21

Podcast ถามตอบฟังสบาย+คำพูดฮีลใจที่เราชอบ🫶🏻 ความรัก LDR, ชีวิตทำงาน, กลัวไม่สำเร็จ | Peanut Butter

20 способов позаботиться о себе, чтобы стать красивее, здоровее и ваша жизнь обязательно изменится.