Утренняя дыхательная практика. Пранаяма для энергии

Эта дыхательная практика подойдет даже новичкам.

Делайте ее до завтрака с утра, и вы почувствуете большой прилив энергии даже после первого занятия.

Противопоказания

Беременность
Дни цикла
Воспалительные процессы в теле
Онкология в активной стадии
Тромбоэмболия
Высокое давление
Инсульт в анамнезе

Обязательно посмотрите вводное теоретическое занятие по дыхательным техникам и сделайте эту практику

Чтобы Получить полный курс «Дыхание жизни» с вечным доступом, перейдите в мой канал телеграмм nataliyogaaa или по ссылке в описании канала ❤️