20-Minute Full Body Recovery Stretch | Relax Muscles & Improve Mobility

Автор: Stacey Ervin Jr.

Загружено: 2024-12-07

Просмотров: 2669

Описание:

Know you need to stretch, but don't know what to do? This full body recovery stretch is the perfect follow-along routine to help you relieve stress, improve your mobility & give your body some much needed TLC. Tap in, follow along, & use this 1x/wk or more to feel your best!

SUBSCRIBE FOR MORE - DROP A LIKE - COMMENT YOUR FAVORITE MOMENT

🧃 Shop 1st Phorm Supplements: https://www.1stphorm.com/teamervinjr
🐺 Shop Alphalete (code: STACEY for 10% OFF): https://www.alphaleteathletics.com

20-Minute Full Body Recovery Stretch | Relax Muscles & Improve Mobility

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Full Body Follow-Along Stretch Routine: Flexibility & Recovery

Full Body Follow-Along Stretch Routine: Flexibility & Recovery

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

20 Minute Beginner Women's Workout

20 Minute Beginner Women's Workout

Perfect Full Body Follow-Along Stretch: Flexibility & Recovery

Perfect Full Body Follow-Along Stretch: Flexibility & Recovery

Upper Body Recovery Stretch: You’ve Been Neglecting This

Upper Body Recovery Stretch: You’ve Been Neglecting This

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

The Best 3 Exercises to Increase Hip MOBILITY (Not Flexibility!)

The Best 3 Exercises to Increase Hip MOBILITY (Not Flexibility!)

20 Minute Beginner Stretching Routine V4! (FOLLOW ALONG)

20 Minute Beginner Stretching Routine V4! (FOLLOW ALONG)

Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)

Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Вот рецепт идеальной разминки за 5 минут

Вот рецепт идеальной разминки за 5 минут

5 Best Lower Body Stretches | Recovery faster & perform better

5 Best Lower Body Stretches | Recovery faster & perform better

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE]

The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE]

Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли.

Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли.

30 Day Hip Flexibility FREE Program (Beginner to Intermediate)

30 Day Hip Flexibility FREE Program (Beginner to Intermediate)

Full Body Stretching with Strength (10 Min. Follow Along)

Full Body Stretching with Strength (10 Min. Follow Along)

How To Improve Your Hip Range of Motion (Stretches & Mobility Exercises)

How To Improve Your Hip Range of Motion (Stretches & Mobility Exercises)

The Best Way to Build Strength AND Flexibility (Ft @The Kneesovertoesguy)

The Best Way to Build Strength AND Flexibility (Ft @The Kneesovertoesguy)

20 Min. Soft Mobility Flow + Stretches | Gentle Movement For Active Recovery | Beginner-Friendly

20 Min. Soft Mobility Flow + Stretches | Gentle Movement For Active Recovery | Beginner-Friendly