Питание до, во время и после теннисного матча

Питание до, во время и после теннисного матча

*Найдите советы по повышению продуктивности от Magic Mind по ссылке: https://www.magicmind.com/tennismentor
(Промокод ниже)*

Если вы когда-либо выходили на корт с ощущением вялости или ощущали, что во время матча ваша энергия истощается, то первое, о чём вам стоит подумать, — это как вы подпитывали свой организм перед матчем.

В этом видео я делюсь советами о том, что (и когда) следует есть до, во время и после теннисного матча.

0:00 — Вступление
0:32 — Гидратация
1:13 — Советы по продуктивности
3:51 — Когда есть
5:43 — Что есть
7:35 — Перекусы
8:02 — Гидратация (снова)
8:45 — Во время матча
10:52 — После матча
12:29 — Краткое содержание

MAGIC MIND
Найдите советы по продуктивности Green на сайте: https://www.magicmind.com/tennismentor

Код: TENNIS20 дает вам скидку до 56% на первую подписку на следующие 10 дней.

#magicmind #productivityhacks

🔴 Подпишитесь, чтобы увидеть больше подобного контента:
https://www.youtube.com/c/TheTennisMe...
____________

Вы слышали о моем НОВОМ онлайн-курсе по теннису — THE DOUBLE MASTERCLASS?
Узнайте больше: https://thetennismentor.thinkific.com...