Tĩnh Tâm 10 Phút: Bí Quyết Giảm Stress Trong Cuộc Sống Hiện Đại

Kênh Dr. KT Sức Khỏe Tâm Lý được hình thành bởi một bác sĩ tâm lý – Được Cấp Phép Hành Nghề Tại Mỹ (USA). Đây là nơi bạn nhận được kiến thức từ chuyên gia.

Dr. KT Mental Wellness (@Dr KTSucKhoeTamLy) is a channel created by a licensed psychologist – not just anyone talking about mental health. Here, you get accurate guidance from a trained expert.

Sứ mệnh của Dr. Krysti là hướng dẫn mọi người hướng tới một cuộc sống cân bằng và viên mãn, giúp họ vượt qua thử thách và đạt được sự bình yên và hạnh phúc nội tâm.

Link to download
Audio/Âm Thanh 10 Phút Tĩnh Tâm Để Giảm Căng Thẳng (Nếu Bạn Chưa Có):
https://suckhoetamly.com/?page_id=167
www.SucKhoeTamLy.com

Dr. Krysti is a Licensed Clinical Psychologist and Board-Certified Executive Coach with expertise in both Clinical and Industrial-Organizational Psychology. She has extensive experience working with a diverse population, including physicians, business owners, nurses, pharmacists, young adults, college students, the elderly, and professionals from various industries. Her practice also extends to multicultural patients/clients and Asian American professionals.
In her therapeutic approach, Dr. Krysti utilizes evidence-based techniques such as Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Dialectical Behavioral Therapy (DBT) to address a wide range of mental health issues. These include anxiety, depression, body image concerns, low self-esteem, perfectionism, not-good-enough syndrome, and challenges related to multicultural and multigenerational dynamics. Her goal is to guide individuals toward a more joyful and mentally healthy life, helping them overcome obstacles like negative thinking, overthinking, and interpersonal conflicts. If you would like to know more about a few testimonials from the people who have worked with her, please go to her website (www.SoCalFamilyWellness.com) or click on this link: https://socalfamilywellness.com/testi...

Dr. Krysti là Nhà Tâm lý học Lâm sàng được cấp phép hành nghề và Huấn luyện viên Điều hành được chứng nhận với chuyên môn trong cả Tâm lý học Lâm sàng và Tâm lý học Công nghiệp-Tổ chức. Cô có kinh nghiệm phong phú trong việc làm việc với nhiều đối tượng khách hàng và bệnh nhân đa dạng, bao gồm bác sĩ, chủ doanh nghiệp, y tá, dược sĩ, thanh niên, sinh viên đại học, người cao tuổi và các chuyên gia từ nhiều ngành nghề khác nhau. Thực hành của cô cũng mở rộng đến thân chủ và bệnh nhân đa văn hóa và các chuyên gia người Mỹ gốc Á.

Trong phương pháp trị liệu của mình, Bác sĩ Krysti sử dụng các kỹ thuật dựa trên bằng chứng như Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT) và Liệu pháp Hành vi Biện chứng (DBT) để giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần. Những vấn đề này bao gồm lo âu, trầm cảm, mối quan tâm về hình ảnh cơ thể, lòng tự trọng thấp, tính cách hoàn hảo, không đủ khả năng, và những thách thức liên quan đến động lực đa văn hóa và đa thế hệ. Mục tiêu của cô là hướng dẫn cá nhân hướng tới một cuộc sống vui vẻ và lành mạnh về mặt tinh thần hơn, giúp họ vượt qua những trở ngại như suy nghĩ tiêu cực, suy nghĩ quá mức và xung đột giữa các cá nhân.
Nếu bạn muốn biết thêm về một số đánh giá từ những người đã làm việc với cô ấy, vui lòng truy cập trang web (www.SucKhoeTamLy.com) của cô ấy hoặc nhấp vào liên kết này: https://suckhoetamly.com/?page_id=9