Скачать
Individualizzazione negli sport di squadra: Come?
Автор: Performance Lab
Загружено: 2024-06-08
Просмотров: 178
Описание:
Nello sport moderno la necessità di individualizzare, anche nei contesti di squadra, i carichi di allenamento, è un'esigenza sempre più impellente.
Ogni atleta ha necessità differenti sotto il profilo di allenamento, alimentare, e di gestione del recupero. E' importante per cui avere dei parametri ben definiti in grado di aiutarci nella gestione del training load.
E tu cosa ne pensi? Conoscevi l'articolo?
#trainingload #forza #calcio #injury #resistenza #endurance #gps #rpe #tqr #caricodiallenamento
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
