Tienes Déficit de B12? Estas 6 Situaciones lo Causan
Автор: Dra. Laura Martínez
Загружено: 2026-01-18
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🎯 DÉFICIT DE VITAMINA B12: 6 SITUACIONES DE RIESGO
La vitamina B12 es esencial para tu salud, especialmente después de los 50 años. En este video explicamos las 6 situaciones más comunes que pueden causar deficiencia de B12.
✅ 6 Situaciones que Afectan la B12:
✅ Personas mayores de 50 años
✅ Enfermedades intestinales (Crohn, celíaca, colitis)
✅ Cirugía bariátrica u obesidad
✅ Dieta vegana o vegetariana estricta
✅ Uso de metformina para diabetes
✅ Protectores gástricos (omeprazol, pantoprazol)
💡 Importante: Si tienes alguna de estas situaciones, consulta con tu médico sobre el control de tus niveles de vitamina B12.
🩺 La deficiencia de B12 puede causar:
Fatiga y debilidad
Problemas neurológicos
Dificultad de concentración
Hormigueo en manos y pies
Problemas de memoria
⚠️ AVISO IMPORTANTE:
Este contenido es solo informativo y educativo.
No reemplaza el diagnóstico ni tratamiento médico profesional.
Consulte siempre a su médico antes de hacer cambios en su dieta o salud.
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👩⚕️ Dra. Laura Martínez
Especialista en Salud Cardiovascular
La Doctora Explica - Tu Salud en Español
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