“ఆమ్ (AUM) జపం – మనసు శాంతి & అంతర్గత శక్తి కోసం”
Автор: Tadikonda GEETARANI
Загружено: 2025-12-19
Просмотров: 2039
For more updates ,please join the whatsapp group link given below:
https://chat.whatsapp.com/DsrxMWLgWXH...
ఈ వీడియోలో మీరు ఆమ్ (AUM) జపం ను దీర్ఘకాలం అనుభవిస్తారు.
ఆమ్ అనేది కేవలం మంత్రం కాదు —
ఇది మనసు, శరీరం, శ్వాస అన్నింటినీ ఒకే స్థితిలోకి తీసుకువచ్చే శబ్ద ధ్యానం.
రోజూ ఆమ్ జపం చేయడం వల్ల:
మనసు శాంతిస్తుంది
ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన తగ్గుతాయి
నాడీ వ్యవస్థ (Nervous System) శాంతింపబడుతుంది
ఏకాగ్రత మరియు అంతర్గత స్థిరత్వం పెరుగుతుంది
లోతైన విశ్రాంతి అనుభూతి కలుగుతుంది
ఈ వీడియోను మీరు:
ధ్యానం సమయంలో
యోగా లేదా ప్రాణాయామం ముందు / తర్వాత
నిద్రకు ముందు
ఉదయం మనసు స్థిరంగా ఉండేందుకు
ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు
వినియోగించవచ్చు.
🎧 హెడ్ఫోన్స్తో వినడం ఉత్తమం
🧘 నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో కూర్చుని లేదా పడుకుని వినండి
🌿 శ్వాసపై దృష్టి పెట్టి, ఆమ్ ధ్వనితో కలిసి లీనమవ్వండి
ఈ ఆమ్ జపం మీకు
బయటి శబ్దాల నుండి లోపలి శాంతికి ప్రయాణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
#ఆమ్జపం
#AUMChanting
#OMChanting
#ధ్యానం
#meditationmusic
#StressRelief
#MindRelaxation
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
