Оладьи из шпината | Правильный завтрак | Кулинарный канал шефа

Спасибо что подписались на мой канал и поддержали видео лайками

  / kobetyak.t.chef  
https://vk.com/id18076786
  / kobetyakc  
https://zen.yandex.ru/kobetyak

Всем привет!
Пополняем копилку вкусных и правильных рецептов для завтрака
Мука овсяная 80гр (муку подмешивайте по консистенции)
Кефир 1% 100мл
Соль 1гр
Разрыхлитель 5гр
Яйцо 1шт
Шпинат св 150гр
Форель х\к 30гр
Сметана 30гр
Яйцо пашот 1шт

#кулинарныйканал #завтракза5минут #панкейки #оладьи