Все кажется слишком сложным (как выбраться из тупика)

Если открыть ноутбук кажется вам всё равно что поднять валун или ответить на одно сообщение кажется невозможным, это видео для вас.

Мы часто называем этот ментальный паралич ленью или отсутствием дисциплины. Мы говорим себе «просто протолкнуться», но когда ваша нервная система уже перегружена, усилие лишь создаёт большее сопротивление. В этом видео объясняется истинная психология, лежащая в основе ощущения тупика, и почему стандартный совет стараться чаще всего приводит к обратному эффекту.

Узнайте о первопричинах вашей перегрузки, от усталости от принятия решений до перфекционизма, и освойте парадоксальный подход, позволяющий обойти реакцию мозга на угрозу. Пора перестать бороться с собственным разумом и использовать «микроуспехи», чтобы наконец разорвать порочный круг стыда и паралича.

Если это сообщение вам откликается, напишите в комментариях «Движение» ниже, чтобы объявить себе об этом.

📖 Нужна более глубокая помощь?

Сделайте следующий шаг с нашей коллекцией электронных книг, подтверждённых научными исследованиями. Получите чёткие рекомендации, как разорвать порочный круг навязчивых мыслей, успокоить перенапряжённую и уставшую нервную систему и принимать решения без лишних сомнений. Включает практические упражнения и пошаговые инструкции, которые вы можете начать уже сегодня.

Смотреть коллекцию: https://nightdrive.lemonsqueezy.com/

Подпишитесь на больше спокойных, научно обоснованных видео
ПОДПИШИТЕСЬ прямо сейчас бесплатно ► @NightDriveYoutube

Только образовательные материалы
Этот контент предназначен для обучения и поддержки. Он не является диагнозом или лечением. Если вас беспокоит ваше здоровье, подумайте о консультации с сертифицированным специалистом.

#выгорание #выход из тупика #прокрастинация #психическое здоровье #перегруженность #продуктивность #психология #сострадание к себе #мотивация #ночное вождение #настрой #исцеление