Mindfulness ile Hayatı Başka Türlü Yaşamak | Hande Akmehmetoğlu

Mindfulness ile Hayatı Başka Türlü Yaşamak

Mindfulness ve Şefkat uygulamalarıyla en az 2500 yıldır Budist öğretmenler, Zen ustaları ve yogiler hayatın içinde farklı bir biçimde mevcut olmaktan ve tüm insanlığın ortak yarası olan varoluş sancısından özgürleşmekten bahsediyorlar. Pekiyi, bu acının kaynağı nedir?

Bahsettikleri bu doygun ve tamamlanma hissiyle dolu hayatı gerçekten bu uygulamalarla yaşamamız mümkün mü? Zihnimizi ve kalbimizi tanıyarak; kendimizle ve dünyamızla farklı bir temas kurabilir miyiz? Ayrılıktan bir olmaya nasıl gideceğiz? Bu uygulamalar ile bize neler anlatılıyor ve uyguladığımızda süper kahraman mı olacağız? Birçok soru sordum ama bunların hepsine bu eğitimde kısa kısa değineceğiz ve elbette biraz Mindfulness pratiği yapacağız.

Sizi aramızda görmekten büyük keyif duyacağım. Farklı farklı gruplara Mindfulness’ı birçok kez anlattım ve anlattıkça benim için de zenginleşiyor. Umarım sizin de hayatınızda bir ışık yakar ve farklı bir şekilde yaşamanın mevcut olduğunu beraber deneyimleriz.

Eğitimin Konu Başlıkları:
• Mindfulness ve Mindfulness’ın temelleri nedir?
• Oryantasyon, sinir sistemi ve Mindfulness ilişkisi nedir? Kısa bir pratik (yanınızda zeytin getirmeniz rica olunur)
• Zihnin olma ve yapma hâlleri
• Bir kuşun iki kanadı: Mindfulness ve Şefkat
• Mindfulness Pratiği
• Paylaşım / Soru & Cevap

HANDE AKMEHMETOĞLU
Mindfulness ve Yoga Eğitmeni


Değer Katan Eğitimlerimizi paylaştığımız whatsapp duyuru listemize kayıt olmak için: http://bit.ly/DKE-3


Haydi birlikte daha çok insana değer katalım.✌
Güncel eğitimlerimize ise buradan ulaşabilirsin;
https://bit.ly/ValoremTeam

#HandeAkmehmetoğlu #mindfulness #meditation #breathawareness #lovingkindness #compassion #joy #equanimity #positivepsychology #mbct #mbsr #nervoussystem #polyvagaltheory #socialbaselinetheory #mindfulnessturkiye #handeakmehmetoglu #KişiselGelişim #LinkedinLive

.
.
---------------------------------------------
.
🚀 Bu izleme listelerine de bir göz atmalısın.
Girişimcilik Eğitimleri ► http://bit.ly/DKE-Girisimcilik
Kişisel Gelişim Eğitimleri ► http://bit.ly/DKE-KisiselGelisim
Liderlik Eğitimleri ► http://bit.ly/DKE-Liderlik
Satış ve Pazarlama Eğitimleri ► http://bit.ly/DKE-SatisvePazarlama
Sağlıklı Yaşam Eğitimleri ► http://bit.ly/DKE-SaglikliYasam


🔴 ValoremTeam’i diğer mecralardan takip etmek için;
Youtube ►    / valoremteam  
Instagram ►   / valoremteam  
Facebook ►   / valoremteam  
Twitter ►   / valoremteam  
Twitch ►   / valoremteam  
Linkedin ►   / 65723437  

🎧 Podcast olarak dinlemek için;
Apple Poadcast ► https://apple.co/2YlPpob
Spotify Podcast ► https://spoti.fi/3j9mc82
Google Podcast ► http://bit.ly/DKE-Google
Anchor Podcast ► http://bit.ly/DKE-Anchor


🔴 Birlikte Değer Katalım
Değer Katan Eğitimler ile ilgili iş birliği önerilerinizi bize yazın. 💬
En kısa sürede size dönüş yapalım.
► https://bit.ly/DKE-BP
İlginize çok teşekkürler.

-------------------------------------------------------

✅ Değer Katan Eğitimler Nedir?
"Sevgi" ve "Bilgi" paylaştıkça çoğalırmış.
Çok değerli eğitmen ve uzmanlarımız ile, her ikisini birlikte yapıyoruz.
Sevgiyle bilgiyi paylaşıyoruz.
ValoremTeam olarak, zorlu pandemi sürecinde evlerinde sıkışıp kalan herkese destek olabilmek amacı ile Değer Katan Eğitimler Serisini başlattık.
Kıymetli uzmanlarımızın çok değerli bilgilerini, öğrenmek ve gelişmek isteyenler ile buluşturuyor, geleceği şekillendirme potansiyeline sahip olduğuna inandığımız sizlere bu yolculukta en azından bir ışık tutmaya çalışıyoruz.
Zoom, Youtube, Facebook, Twitter ve Twitch platformları üzerinden yaptığımız canlı yayınlarımız ve video kayıtlarımız ile bir milyon kişinin hayatına ufak da olsa bir katkıda bulunmayı amaçlıyoruz.
Değer Katan Eğitimler, Valorem Team’in bir sosyal sorumluluk projesi olarak başlamış ve hızla büyümekte olan bir online eğitim platformudur.

✅ Valorem Team Nedir?
Kendine, çevresine ve ülkesine değer katmaya odaklanmış birkaç girişimcinin bir araya gelerek kurduğu bir girişim olan Valorem Team, Teknoloji inovasyon ve girişimcilik odaklı yeni nesil bir danışmanlık platformudur.
► https://www.valoremteam.com/