Giảm đáng kể nguy cơ bệnh tim mạch nhờ đi bộ theo cách này | SKĐS

SKĐS | Nhiều người vẫn nghĩ muốn khỏe phải tập luyện cường độ cao, đổ mồ hôi sũng áo mới hiệu quả. Nhưng một nghiên cứu quốc tế mới đây cho thấy: chỉ cần đi bộ liên tục tối thiểu 10 phút mỗi lần, đều đặn mỗi ngày, cũng giúp giảm rõ rệt nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong sớm.


🔔 Mời quý vị và các bạn xem HỎI ĐÁP CÙNG CHUYÊN GIA 👉    • Nhu cầu về "chuyện ấy" của chị em khi mang...  

🔆Nút SHARE của bạn giờ đây rất hữu ích
--------------------
👍Báo Sức khỏe và Đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế
🖥Website: http://suckhoedoisong.vn/
💻 FanPage:   / baosuckhoevadoisong  
💻Youtube: https://bit.ly/Baosuckhoevadoisong
💻Tiktok: https://bit.ly/3hOWND9

#skds #suckhoedoisong