수면장애로 잠드는게 어려우신가요? 이거 하나면 잠이 쏟아집니다!
Автор: 라리약사
Загружено: 2024-11-01
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밤에 잠이 들기 어렵다거나, 새벽에 자주 깨시나요?
잠을 푹 잘 수 있게 도와주는 생활습관과
라리약사가 실제로 먹고 있는 영양제 알려드릴게요!
#수면장애 #불면증 #멜라토닌
00:00 먹고나면 꿀잠자는 숙면 영양제는?
01:30 수면제는 도움이 되나요?
02:30 숙면을 위한 생활습관 첫번째
03:10 숙면을 위한 생활습관 두번째
03:30 숙면을 위한 생활습관 세번째
03:51 숙면을 위한 생활습관 네번째
04:44 숙면을 도와주는 영양제
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