تغذیه علمی و سالم | اصول غذا خوردن درست و انتخاب مواد غذایی مناسب "قسمت دوم"

آرش در این ویدیو به بررسی تیپ‌های شخصیتی و نحوه تأثیر آن‌ها بر الگوی تغذیه افراد می‌پردازه. چه جوری شخصیت ما می‌تونه انتخاب‌های غذایی ما رو شکل بده؟ چطور می‌تونیم با شناخت بهتر شخصیت خود، رژیم مناسب‌تر و سبک زندگی سالم‌تری داشته باشیم؟