לחם מלא או קל - מה טוב יותר לדיאטה ולבריאות שלכם?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4151 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uIE5pEOmIiU" ["related_video_title"]=> string(78) "ד"ר מאיה רוזמן - המדריך המלא לבחירת לחם בריא" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(21) "מאפיות ברמן" } [1]=> object(stdClass)#4124 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FAKkd-HDABU" ["related_video_title"]=> string(52) "איזה לחם כדאי לאכול עם סוכרת?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(36) "הערוץ לתזונה וסוכרת" } [2]=> object(stdClass)#4149 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9meUdCrEmvY" ["related_video_title"]=> string(108) "Америка срочно перебрасывает авиацию / Атакован объект США" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [3]=> object(stdClass)#4156 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_R9KLw3_ARg" ["related_video_title"]=> string(119) "Красные точки на теле - это ОПАСНО! Как вылечить ангиомы НАВСЕГДА?" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Альтермед Эстетик" } [4]=> object(stdClass)#4135 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cutTYAWdwNs" ["related_video_title"]=> string(52) "מה אוכלים אחרי ארוחת שחיתות?!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(54) "אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל" } [5]=> object(stdClass)#4153 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [6]=> object(stdClass)#4148 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ik6IH_7bB48" ["related_video_title"]=> string(114) "תפוח אדמה או בטטה? תופתעו לגלות מה פחות משמין (פלוס מתכון בקלות)" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(23) "ערוץ הבריאות" } [7]=> object(stdClass)#4158 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cNTxGs0OD3M" ["related_video_title"]=> string(101) "איזה לחם הכי בריא? (ואיזה הכי מרזה) - עדי מגד תזונאי קליני" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(66) "‫עדי מגד "תזונאי קליני מומחה R.D‏"‬‎" } [8]=> object(stdClass)#4134 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uuf8Y5ke-hE" ["related_video_title"]=> string(171) "Гибель срочников | США отменили переговоры с РФ | Путин строит ядерные базы | Наводнение в Сочи" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(37) "Популярная политика" } [9]=> object(stdClass)#4152 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-bdJR_jN4OQ" ["related_video_title"]=> string(93) "תפריט דיאטה - מה צריך לאכול ביום שלם כדי לרזות בקלות" ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> string(21) "להתעורר רזה" } }