Mi sto preparando per l'HYROX... e ho chiesto aiuto a un PRO!

Oggi si fa sul serio.

Sono andato al box di Suzara per farmi guidare da un amico speciale: Mirco, atleta e coach con cui ci conosciamo dai tempi dei miei primi workshop Correre Naturale.
Ho deciso di iniziare a prepararmi seriamente per HYROX. E quando si fa sul serio, bisogna farsi spiegare le cose da chi le sa fare davvero bene.

Nel video:
☑️ Ti porto con me dentro tutte le stazioni di gara
☑️ Ti faccio vedere il mio approccio da principiante
☑️ Ti mostro passo dopo passo come sto imparando la tecnica corretta
☑️ Scoprirai i consigli di Mirco su SKIERG, ROWER, SLITTA, LUNGES, WALLBALL e tanto altro
☑️ E alla fine... un bel workout completo, sudato, vero

🎯 Obiettivo? Arrivare preparato a Rimini.
Ma soprattutto: iniziare una nuova avventura. Perché per crescere bisogna rimettersi in gioco.
Sempre.

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Capitoli:
00:00-01:07 | Introduzione
01:08-02:29 | SKIERG
02:30-05:00 | VOGATORE
05:01-07:54 | SLED PUSH
07:55-10:24 | SLED PULL
10:25-12:21 | BURPEES
12:22-14:03 | FARMERS CARRY
14:04-15:50 | SANDBAG LUNGES
15:51-17:39 | WALLBALL
17:40-20:01 | Simulazione HYROX
20:02 | Finale

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