Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Drill #15 – Passe à 10

Автор: My3X3Experience

Загружено: 2025-12-14

Просмотров: 44

Описание:

Dans ce 15ème drill, on propose un jeu collectif simple et dynamique, idéal pour l’échauffement :
👉 Deux équipes de 3 joueurs s’affrontent sur un demi-terrain 3x3.
👉 Objectif initial : réussir 10 à 15 passes consécutives (ou non consécutives, selon le niveau).
👉 Première équipe à atteindre 10 passes, puis première équipe à 3 victoires.
👉 Règles : interdiction de marcher ou de dribbler.
👉 Variante : ajouter une deuxième façon de gagner la partie – inscrire un panier.

🧠 Objectifs :
Développer la qualité et la précision des passes.
Améliorer le déplacement sans ballon et l’occupation des espaces.
Favoriser la communication et la concentration dès l’échauffement.
🔁 Un exercice rythmé qui combine passe, mouvement et esprit d’équipe.

00:00 introduction
00:12 première situation
01:30 évaluation avec tir

Mes livres 👉BASKET 3X3: Fondamentaux, exercices et systèmes👈
📌 Livre Episode 1 : https://amzn.eu/d/ioSkGGt
📌 Livre Episode 2 : https://amzn.eu/d/6jvn2qc

Mon site internet : 👉Venez le découvrir👈
📌 www.my3x3experience.com

My3X3Experience : 👉Abonnez-vous👈
📌Instagram :   / my3x3experience  
📌Facebook :   / my3x3experience  
📌YouTube :    / @my3x3experience  

Drill #15 – Passe à 10

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Drill #16 – 1c1 avec passeur

Drill #16 – 1c1 avec passeur

Hallentraining ohne Tore

Hallentraining ohne Tore

Drill #13 – Tir avec lecture de jeu

Drill #13 – Tir avec lecture de jeu

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Neural networks

Neural networks

Drill #14 – 1c1 par équipe

Drill #14 – 1c1 par équipe

Design Patterns

Design Patterns

Задача из вступительных Стэнфорда

Задача из вступительных Стэнфорда

3x3 basketball Exercices / Drills

3x3 basketball Exercices / Drills

Редкие и необычные техники и приемы Дзюдо 🔥

Редкие и необычные техники и приемы Дзюдо 🔥

КАРВИНГ с НУЛЯ! 5 Упражнений для ИДЕАЛЬНОГО Поворота

КАРВИНГ с НУЛЯ! 5 Упражнений для ИДЕАЛЬНОГО Поворота

RYMANOWSKI TAK WYŚMIAŁ ŻURKA, ŻE WYSZEDŁ ZE STUDIA!? 😆

RYMANOWSKI TAK WYŚMIAŁ ŻURKA, ŻE WYSZEDŁ ZE STUDIA!? 😆

Drill #12 – Tir avec lecture d’informations

Drill #12 – Tir avec lecture d’informations

КРАСИВАЯ ЗАДАЧА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ!

КРАСИВАЯ ЗАДАЧА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ!

Задача века решена!

Задача века решена!

5 Out Offense - Простой

5 Out Offense - Простой

Как удвоить скорость? СЕКРЕТ техники отталкивания!

Как удвоить скорость? СЕКРЕТ техники отталкивания!

CHALLENGE BENJAMIN 2025

CHALLENGE BENJAMIN 2025

Кубок Деда Мороза по каратэ. Соревнования в Калининграде.

Кубок Деда Мороза по каратэ. Соревнования в Калининграде.

Triple-OT Thriller for EuroLeague HISTORY I Barcelona - Baskonia | R17 BASKETBALL HIGHLIGHTS 2025-26

Triple-OT Thriller for EuroLeague HISTORY I Barcelona - Baskonia | R17 BASKETBALL HIGHLIGHTS 2025-26

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]