Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

الشيء الذي أثبت أنه يقلل الشيخوخة ويطيل العمر

Автор: دكتور بيرج بالعربي

Загружено: 2023-07-31

Просмотров: 505881

Описание:

تعرف أكثر على الطول العمري وكيفية تمديد حياتك!

0:00 مقدمة: فهم الطول العمري
2:05 تفسير أمراض القلب
5:18 العلاج النموذجي للكوليسترول العالي
7:48 توضيح الكوليسترول
10:17 تفسير المضادات الصفيحية
10:33 المشكلة مع الأنظمة الغذائية النموذجية لصحة القلب
12:45 كيفية العيش لفترة أطول
14:30 تعرف أكثر على الكيتو والصيام!

دعونا نتحدث عن أفضل طريقة لتمديد حياتك. السبب الأول للوفاة في جميع أنحاء العالم هو أمراض القلب.

إذا نظرنا إلى عوامل الخطر لأمراض القلب، يزيد الكوليسترول الليپوپروتين منخفض الكثافة (LDL) المرتفع من خطرك بنسبة 38 في المئة. لكن مقاومة الإنسولين تزيد خطرك بنسبة 540 في المئة.

يمكن أن تسبب عوامل خطر أخرى لأمراض القلب الوعائي، مثل السكري، ومتلازمة الأيض، وارتفاع ضغط الدم، بواسطة مقاومة الإنسولين. يبدو أن هذا يعني أن مقاومة الإنسولين هي أكبر عامل خطر للوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب.

أكثر الأدوية شيوعاً للعلاج من الكوليسترول العالي هي الستاتين. أظهرت الدراسات أن الستاتين يمكن أن يؤدي بالمحتمل إلى مقاومة الإنسولين والسكري.

الميتوكوندريا الصحية أساسية للطول العمري. قد يعوق الستاتين أيضا الميتوكوندريا ويزيد من الاستسقاء (موت الميتوكوندريا).

تربط دراسة مثيرة للاهتمام بين الكولسترول LDL الأعلى والتأثير العكسي على الوفيات. هذا يعني أن الحصول على LDL أعلى قد يساعد في تمديد عمرك. يشارك الكولسترول في عدد لا يحصى من الوظائف في الجسم - إنه أساسي لحياة صحية.

يمكن أن تسهم أدوية تقليل التخثر وحتى النظام الغذائي الصحي للقلب الموصى به من قبل الجمعية الأمريكية للقلب أيضا في مقاومة الإنسولين وارتفاع سكر الدم.

للعيش لفترة أطول، تحسين مقاومة الإنسولين، جعل الإنسولين أكثر حساسية، وتثبيت سكر الدم أمر حاسم.

أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لدعم الإنسولين الصحي وسكر الدم تشمل:
1. الانتقال إلى نظام غذائي قليل الكربوهيدرات (نظام الكيتو)
2. القيام بالصيام المتقطع
3. عدم تقييد الكوليسترول
4. تناول الخضروات
5. ممارسة الرياضة

ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...  
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

الشيء الذي أثبت أنه يقلل الشيخوخة ويطيل العمر

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5564 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NY5-Cmgx3ZA" ["related_video_title"]=> string(102) "Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(65) "Нутрициология с профессором Дадали" } [1]=> object(stdClass)#5537 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8SzD69iBqXA" ["related_video_title"]=> string(182) "عاجل: لمرضى القلب وإنسداد الشرايين هاذه الوصفة هي علاجكم دون عملية قسطرة اللهم إني بلغت اللهم فاشهد" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(40) "وصفات مجربة مع أم محمد" } [2]=> object(stdClass)#5562 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "se8CeCppb84" ["related_video_title"]=> string(105) "سبعة أطعمة أنصحكم بشدة بتناولها قد لا تعلمون جميع فوائدها" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(34) "دكتور بيرج بالعربي" } [3]=> object(stdClass)#5569 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QyWpGGIkPcQ" ["related_video_title"]=> string(86) "كيف تبدو أصغر بسنوات | الأطعمة المضادة للشيخوخة" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(34) "دكتور بيرج بالعربي" } [4]=> object(stdClass)#5548 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A3tgJgsf5oI" ["related_video_title"]=> string(125) "كيف تمنع الآثار السلبية للسكر والخبز والمعكرونة إذا اضطررت لتناولها" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(34) "دكتور بيرج بالعربي" } [5]=> object(stdClass)#5566 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [6]=> object(stdClass)#5561 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D3eD8xtqWWg" ["related_video_title"]=> string(69) "أفضل وجبة على الاطلاق لتنظيف الشرايين" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(34) "دكتور بيرج بالعربي" } [7]=> object(stdClass)#5571 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cFaAWEZ44Ig" ["related_video_title"]=> string(88) "7 ежедневных правил для чистых и сильных сосудов" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(41) "Мудрые Мысли о Главном" } [8]=> object(stdClass)#5547 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IQf6DbENJr4" ["related_video_title"]=> string(132) "علامات نقص الفيتامينات للأظافر والجلد والشعر التي يعاني منها أغلب الناس" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(34) "دكتور بيرج بالعربي" } [9]=> object(stdClass)#5565 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P4wye45clsA" ["related_video_title"]=> string(164) "Как понять что кто-то из вашего окружения вас тайно ненавидит | Карл Юнг | Мудрость Времени" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(31) "Мудрость Времени" } }
Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали

Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали

عاجل:  لمرضى القلب وإنسداد الشرايين هاذه الوصفة هي علاجكم دون عملية قسطرة اللهم إني بلغت اللهم فاشهد

عاجل: لمرضى القلب وإنسداد الشرايين هاذه الوصفة هي علاجكم دون عملية قسطرة اللهم إني بلغت اللهم فاشهد

سبعة أطعمة أنصحكم بشدة بتناولها قد لا تعلمون جميع فوائدها

سبعة أطعمة أنصحكم بشدة بتناولها قد لا تعلمون جميع فوائدها

كيف تبدو أصغر بسنوات | الأطعمة المضادة للشيخوخة

كيف تبدو أصغر بسنوات | الأطعمة المضادة للشيخوخة

كيف تمنع الآثار السلبية للسكر والخبز والمعكرونة إذا اضطررت لتناولها

كيف تمنع الآثار السلبية للسكر والخبز والمعكرونة إذا اضطررت لتناولها

Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

أفضل وجبة على الاطلاق لتنظيف الشرايين

أفضل وجبة على الاطلاق لتنظيف الشرايين

7 ежедневных правил для чистых и сильных сосудов

7 ежедневных правил для чистых и сильных сосудов

علامات نقص الفيتامينات للأظافر والجلد والشعر التي يعاني منها أغلب الناس

علامات نقص الفيتامينات للأظافر والجلد والشعر التي يعاني منها أغلب الناس

Как понять что кто-то из вашего окружения вас тайно ненавидит | Карл Юнг | Мудрость Времени

Как понять что кто-то из вашего окружения вас тайно ненавидит | Карл Юнг | Мудрость Времени

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]