Fast 127 Kilo & Hashimoto: Wie Daniela (53) es trotzdem geschafft hat

Soziale Isolation, Hashimoto, kaputte Knie, Bluthochdruck und Selbstzweifel. Das war Danielas Realität. Mit 127 Kilo und nach zahllosen Diäten hatte sie den Glauben an sich selbst längst verloren. Ein dramatischer Sturz im Urlaub wurde zum Weckruf, der alles veränderte. Heute ist sie 58 Kilo leichter, aktiv und wieder zurück im Leben. 🚀💪🎉 Nach ihrer Transformation hat sie uns für ein Interview besucht.

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Metabolic Balance, FDH-Diät, Weight Watchers oder Fettbinder-Kapseln aus dem Internet. Daniela hat schon vieles probiert und anstatt des erhofften Neustarts immer wieder Enttäuschungen erlebt. Im Interview erzählt sie, wie sie Hobbys aufgab und wie selbst das Binden der Schuhe zur Qual wurde. Heute ist das Thema Essen nicht mehr belastend für sie und nach ihrer 180 Grad Wende fühlt sie sich wieder wohl in ihrem Körper. Das alles funktioniert, weil sie endlich aufgehört hat mit Verzicht-Diäten. Daniela verrät, was der schönste Moment auf ihrer Abnehmreise war und warum sie überzeugt ist, dass dieser Erfolg nachhaltig ist. Ihre Geschichte ist voller Hoffnung und zeigt, dass es nie zu spät für eine Veränderung ist. Danke, dass du bei uns warst, Daniela! ✨🙌🤗


00:00 Intro
01:56 Vorstellung
02:14 Wie viel hast du abgenommen?
03:14 Wann dachtest du das erste Mal, dass du abnehmen musst?
05:58 Hast du in der Jugend erfolgreich abgenommen?
06:51 Gab es Momente, in denen du gespürt hast, dass du etwas verändern willst?
07:43 Wie hat sich dein Gewicht zwischen dem 20. und 40. Lebensjahr entwickelt?
15:32 Was hat dich am meisten an deinem Übergewicht gestört?
16:44 Gab es Hobbys, die du wegen deines Gewichts vermieden hast?
18:17 Welche Gedanken hattest du über dich selbst?
19:05 Gab es einen Schlüsselmoment für die Veränderung?
25:57 Hattest du anfangs Zweifel?
28:06 Was hat dich im Coaching überrascht?
37:10 Wie hast du es geschafft, deine Denkweise zu ändern?
38:18 Warum funktioniert das Coaching?
39:33 Was antwortest du Freunden auf die Frage "Wie hast du das gemacht?"?
40:20 Wie schaffst du es, dein Leben noch zu genießen?
43:15 Was ist das Wertvollste an deiner Abnahme?
45:35 Wie hat dein Umfeld reagiert?
46:49 Was gibt dir die Sicherheit, die Veränderung langfristig zu halten?
48:31 Was siehst du heute im Spiegel im Vergleich zu früher?
51:17 Was rätst du einer Freundin mit den gleichen Sorgen?
54:03 Welche Voraussetzungen braucht man?
54:37 Wie ist das mit dem Hautüberschuss?
56:22 War Hashimoto ein Thema bei der Abnahme?
59:07 Warum hast du dich für das Interview entschieden?

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