وثائقي | ما هو دور الأمعاء في جسد الإنسان؟ - تغذية ومناعة وصحة نفسية | وثائقية دي دبليو

الأمعاء أعجوبة حقيقية، فعملها المعقد لا يجعلها مجرد عضو يستفيد من الطعام، فهي تؤثر على الجهاز المناعي وعلى رفاهيتنا العاطفية أيضًا.
إذا كانت الأمعاء بصحة جيدة، فإن الانسان يكون بصحة جيدة. أما إذا لم تكن الأمعاء بصحة جيدة، فإن الإنسان قد يتعرض لالتهاب مزمن ويصاب بالاكتئاب. ما الذي يمكن فعله لحماية القناة الهضمية وتقويتها؟
يرافق الفيلم الوثائقي أشخاصًا تلعب الأمعاء دورًا خاصًّا في حياتهم ويتحدثون بصراحة عن هذا الموضوع الحساس.
تعيش الطالبة يانا إيبرهارت حياة يومية مرهقة، فهي تعمل عارضةَ أزياء، ورياضية شغوفة، وعلى وشك المشاركة في مسابقة الرجل الحديدي. فهل يمكن لتغيير في نظامها الغذائي أن يقوي أمعاءها كي تتمكن من تقديم أداء أفضل؟ الدكتور ينس فريزه، استشاري الرياضة والتغذية، رافق يانا في مشروعها لفترة زمنية طويلة.
أما فيليب شتيهلر فيرى الممثل والمؤثر في مجال اللياقة البدنية أنّ الإدارة الدقيقة للأمعاء أمر ضروري، فهو نفسه مصاب بالتهاب الأمعاء المزمن والتهاب القولون التقرحي. وكاد هذا المرض أن يكلفه حياته، وكان لا بد من إزالة القولون بعملية جراحية.
يتحدث فيليب شتيهلر بصراحة عن حياته آنذاك والآن. كان نظامه الغذائي يتكون بشكل أساسي من اللحوم والبروتين، أما الآن فيتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا ويمارس اليوغا والتأمل كل يوم.
كارينا شبيكْ مصابة بمتلازمة القولون العصبي منذ 13 عام، فهي تعاني من انتفاخ المعدة والإسهال وتشنجات المعدة في كل ما تفعله، لكن مديرة وسائل التواصل الاجتماعي لا تريد أن تعزل نفسها بسبب ذلك، فهي تقدم نصائح على إنستغرام وتيك توك عن كيفية التعامل مع متلازمة القولون العصبي أثناء السفر، وتأخذ بنصائح أحد الأطباء التي من شأنها أن تساعدها على التحكم في أعراض المرض بشكل أفضل.
ـــــ
#وثائقي
#DW
#dwdocs
#صحة
#تغذية
ـــــ
دعوة للحوار لدى دي دبليو:
https://p.dw.com/p/OYIo
المزيد من الأفلام الوثائقية تجدونها على مواقعنا باللغة الانجليزية: http://www.dw.com/ar/tv/docfilm/s-3610
  / dwdocumentary  
  / dw.stories