Набрать жир от избытка белка?! О роли белка в качестве источника энергии / "Под грифом"

array(20) { ["eVEW_5eipYA"]=> object(stdClass)#6237 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eVEW_5eipYA" ["related_video_title"]=> string(53) "Хитрые углеводы / "Под грифом"" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["kcd0rghk6Qk"]=> object(stdClass)#6235 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kcd0rghk6Qk" ["related_video_title"]=> string(95) "РОСТ МЫШЦ. Детальнейший разбор питания / "Под грифом"" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["tMqj9GIrB4M"]=> object(stdClass)#6238 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tMqj9GIrB4M" ["related_video_title"]=> string(182) "Дмитрий Яковина. «Роль белка как источника энергии при наборе мышечной массы и снижении веса тела.»" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["u-XMqiHbxQM"]=> object(stdClass)#6245 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u-XMqiHbxQM" ["related_video_title"]=> string(88) "Виды ожирения и как с ними бороться / "Под грифом"" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["yi6a_662bjo"]=> object(stdClass)#6230 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yi6a_662bjo" ["related_video_title"]=> string(77) "Добавки, необходимые каждому / "Под грифом"" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Oe_ARGsplvw"]=> object(stdClass)#6246 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Oe_ARGsplvw" ["related_video_title"]=> string(86) "⚡️ Спецслужбы подняты по тревоге || Удар по F-16 ?" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["EfEv5mvJz0M"]=> object(stdClass)#6227 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EfEv5mvJz0M" ["related_video_title"]=> string(87) "Синтез Гликогена - Дмитрий Яковина (ФЛЕКС-СПОРТ)" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["pc4Pa-4edAQ"]=> object(stdClass)#6244 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pc4Pa-4edAQ" ["related_video_title"]=> string(149) "Ужасные последствия соды для здоровья. Что произойдёт, если принять 2 грамма соды?" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["Lo6Vo1I4iV4"]=> object(stdClass)#6232 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Lo6Vo1I4iV4" ["related_video_title"]=> string(123) "РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ. Курпатов, Скоромный / "Под грифом"" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["jSLG0JNeASQ"]=> object(stdClass)#6247 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jSLG0JNeASQ" ["related_video_title"]=> string(128) "ТОП ДЕШЁВЫХ ИСТОЧНИКОВ БЕЛКА. ЗАКУПКА В МАГАЗИНЕ / СКОРОМНЫЙ и ЦАЦУЛИН" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Lt-ht5VY_Io"]=> object(stdClass)#6226 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Lt-ht5VY_Io" ["related_video_title"]=> string(82) "Вода как главный компонент пищи / "Под грифом"" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["HTi6w_-Ve-A"]=> object(stdClass)#6236 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HTi6w_-Ve-A" ["related_video_title"]=> string(83) "Вот почему Прибалтика войдёт в состав России!" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["UvBRZzL88-E"]=> object(stdClass)#6231 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UvBRZzL88-E" ["related_video_title"]=> string(94) "Запад заговорил о победе Путина / Удар в спину Киеву" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["kSb5zBjoYb0"]=> object(stdClass)#6228 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kSb5zBjoYb0" ["related_video_title"]=> string(59) "#1 Самый простой способ сжечь жир" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["NJCcstdVmsM"]=> object(stdClass)#6229 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NJCcstdVmsM" ["related_video_title"]=> string(80) "МИФЫ В СПОРТЕ И ФИТНЕСЕ, часть 1 / "Под грифом"" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["gHcaaLMT-ps"]=> object(stdClass)#6217 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gHcaaLMT-ps" ["related_video_title"]=> string(101) "Связки и суставы. Какие добавки принимать? / "Под грифом"" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["iJ4ptliWqCc"]=> object(stdClass)#6218 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iJ4ptliWqCc" ["related_video_title"]=> string(37) "ПОГОВОРИМ ПРО БЕЛОК?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Vhy6Sbq_54g"]=> object(stdClass)#6224 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Vhy6Sbq_54g" ["related_video_title"]=> string(117) "Тренировки и Диета (липолиз, изоляция, амплитуда, статодинамика)" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["oqDEsJGa6bc"]=> object(stdClass)#6225 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oqDEsJGa6bc" ["related_video_title"]=> string(145) "Что нельзя есть при наборе мышечной массы? 3 МИФА, о которых вы не знали 🏋️‍♀️" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["n0suiwUObD4"]=> object(stdClass)#6223 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n0suiwUObD4" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } }