Mi Dieta para una Recomposición Corporal (perder grasa y ganar músculo)

Mi dieta para perder grasa y ganar masa muscular. ¡Nueva etapa!

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🥞 PRODUCTOS UTILIZADOS EN EL VÍDEO 🥞:

Nueces de Brasil: https://www.prozis.com/TBGt
Mermelada orgánica sin azúcares añadidos: https://www.prozis.com/TBGz
Pistachos y chocolate blanco: https://www.prozis.com/TBF7
Crema de cacahuete crujiente al caramelo: https://www.prozis.com/TBDR
Semillas de Chía Orgánica: https://www.prozis.com/TBnG
Super D-Tox orgánico: https://www.prozis.com/TBnM
Squizz - Superfood Fruit Puree - Asaí, granada, frambuesa y manzana: https://www.prozis.com/TBnY
Espelta inflada con miel: https://www.prozis.com/TBp8
Quinoa tricolor orgánica: https://www.prozis.com/TBpf
Gofres orgánicos con sabor a vainilla: https://www.prozis.com/TBpl
Proteína vegetal Freaking Good: https://www.prozis.com/TBpx
Protein Puffies: https://www.prozis.com/TBpQ
Protein Granola - Crema de cacahuete: https://www.prozis.com/TBq6
Crema de pistacho: https://www.prozis.com/TBqj
Crema de almendras con nueces pacanas caramelizadas: https://www.prozis.com/TBDs
Smoothie Bowl Premix - Plátano, papaya y sabor a mango: https://www.prozis.com/TBFk
Preparado para Smoothie Bowl - Asaí y arándano: https://www.prozis.com/TBFq
Avena integral instantánea y Proteína vegetal: https://www.prozis.com/TBFC
Nutzer - Pistacho: https://www.prozis.com/TBFV
Harina de Almendra Orgánica: https://www.prozis.com/TBGG

💖ROPA💖:

Top corto de manga larga Army Standard Issue - Camo Green: https://www.prozis.com/TBG5
Sujetador deportivo Movement - Beige Melange: https://www.prozis.com/TBGb
Leggins de cintura estándar Peach Perfect FX - Dark Green Melange: https://www.prozis.com/TBGn

00:00 Introducción
00:14 Rutina matunina
03:04 Café de especialidad
04:39 Trabajo y ayuno
06:24 Noticia importante
12:31 Desayuno
15:05 Puding proteico
16:24 Entrenamiento
18:42 Post entrenamiento
19:30 Reflexiones
21:34 Cena

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