Jak z PRZYJEMNOŚCIĄ wykonywać pozycję Psa z Głową w Dół 🐕

⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - https://www.helloyogi.pl/kursjogionline/
🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: https://patronite.pl/helloyogi
💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: https://helloyogi.pl/wyzwanie30dni

Pies z Głową w Dół (Adho Mukha Svanasana) to fundamentalna pozycja w praktyce jogi, a szczególnie w jej dynamicznych odmianach. Jej poprawne wykonanie rozciąga całą tylną taśmę naszego ciała, wzmacnia przód, otwiera klatkę piersiową, poprawia ogólną kondycję i sprawia, że możemy płynnie przechodzić z niej do innych asan.

Ale właśnie, jak być pewnym, że nasz Pies z Głową w Dół jest poprawny? 🐾 Odpowiedź znajdziesz w filmiku!

A jak już spróbujesz samemu wykonać tę asanę, koniecznie zrób zdjęcie i dodaj hasztag #jogowyporadnik żebyśmy mogli ją zobaczyć! 🐕

NASZE SERIE I PLAYLISTY:

→ Fundamenty Jogi -    • Fundamenty Jogi - Seria Jogi dla Początkuj...  
→ Fundamenty Rozciągania -    • Fundamenty Rozciągania - Seria Rozciągania...  
→ Poranna Joga -    • Poranna Joga - Idealna na Rozpoczęcie Dnia  
→ Wieczorna Joga -    • Wieczorna Joga - Łagodna, spokojna, relaks...  
→ Jogowy Poradnik -    • Jogowy Poradnik #jogowyporadnik  
→ Pojedyncze Zajęcia -    • Pojedyncze zajęcia  

ZAJRZYJ DO NAS RÓWNIEŻ TUTAJ:

→ instagram:   / helloyogiofficial  
→ insta Wiktoria:   / wiktoriamajcher  
→ insta Kamil:   / kamilgoralyoga  
→ www: https://helloyogi.pl/
→ facebook:   / helloyogirzeszow  

#joga #jogapolska #helloyogi